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Il valore dell'ossitocina nell'uomo

L'ossitocina è un ormone della felicità. Questa sostanza può essere prodotta sia nel corpo femminile che in quello maschile. È prodotto dall'ipotalamo e successivamente trasportato al lobo posteriore della ghiandola pituitaria. In quest'ultimo, si accumula, dopo di che viene rilasciato nel sangue. Questa sostanza è caratterizzata da una struttura oligopeptidica.

Funzioni ormonali

L'ormone prodotto dall'ipotalamo influenza la fisiologia e lo stato psicologico di una persona. La sostanza estremamente importante ossitocina, le cui funzioni sono considerate per aumentare la sensazione di tenerezza in una persona, svolge anche il seguente ruolo:

  • attaccamento emotivo. Le persone che hanno un'alta concentrazione di questo ormone nel sangue, più dipendenti dal loro partner, ne hanno bisogno. L'ossitocina è un ormone dell'amore;
  • rafforzare la connessione emotiva. Il livello aumentato contribuisce ad una connessione più profonda nella relazione tra partner, madre e figlio;
  • riduzione dello stress. La produzione del corpo in quantità sufficiente di questa sostanza riduce l'ansia, elimina la paura, l'ansia e altri fattori negativi;
  • aumento della memoria emotiva. Quando una persona è esposta a questo ormone, ci sono ricordi più vividi di una certa persona. Possono avere sia colori positivi che negativi;
  • fornendo attività generica, l'assegnazione del latte materno. La produzione di picco dal corpo di ossitocina è osservata durante il parto. Stimola la riduzione dell'utero e facilita il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Inoltre, la sua presenza nel sangue è importante dopo la nascita del bambino. L'ormone previene la stagnazione nell'utero, stimola la produzione di latte;
  • aumento dell'eccitazione sessuale. La presenza di una quantità sufficiente di un ormone nel sangue aumenta il desiderio tra i partner. Può aumentare significativamente durante abbracci, baci e altri contatti corporei;
  • prevenzione dell'abuso di droghe. Una produzione sufficiente di ossitocina riduce significativamente il desiderio di cocaina, alcol e altri oppiacei. Può anche essere usato per inibire i sintomi spiacevoli che si osservano durante il ritiro dai farmaci (sintomi da astinenza);
  • la presenza di una quantità sufficiente di ossitocina nel sangue di uomini o donne consente loro di adattarsi alla società. Pertanto, le droghe con il suo contenuto sono attivamente utilizzate nel trattamento dell'autismo. Ti permette di ridurre la paura dei malati davanti alla società e ti consente di stabilire in minima parte la comunicazione con gli altri;
  • l'ormone ossitocina attiva le funzioni protettive. Questa è la comparsa dell'aggressività sullo stimolo in risposta alla presenza di pericolo per una persona o per il suo gruppo sociale;
  • questa sostanza ha un effetto calmante, promuove il sonno profondo;
  • l'ormone stimola la generosità nell'uomo.

L'uso del farmaco Oxytocin

Quando si utilizza questo ormone, ha i seguenti effetti:

  • stimola la contrazione dell'utero;
  • contribuisce alla riduzione delle cellule che si trovano vicino agli alveoli delle ghiandole mammarie. Questo facilita il passaggio del latte attraverso i condotti;
  • riduce la minzione;
  • con la rapida introduzione rilassare i muscoli dei vasi sanguigni, che porta ad una diminuzione della pressione e un aumento del polso.

Indicazioni per l'uso per le donne

Questo ormone è indicato per l'uso con i seguenti problemi che si verificano nelle donne:

  • stimolazione del lavoro in presenza di indicazioni severe;
  • durante un taglio cesareo;
  • perdita di tono uterino o sanguinamento a causa di un tale problema;
  • insufficiente grado di involuzione dell'utero dopo il parto;
  • nessuna dimissione postpartum (lohii) o una piccola quantità.

Metodo di applicazione

Per aumentare il livello di ossitocina nel corpo di una donna o un uomo può essere la somministrazione intramuscolare o endovenosa di un farmaco speciale. È usato molto raramente per via sottocutanea e mai assunto per via orale. Questa sostanza viene rapidamente distrutta dall'azione del succo gastrico. È preferibile scegliere la via di somministrazione intramuscolare. Se dopo l'iniezione non viene osservato il risultato desiderato, il farmaco viene utilizzato per via endovenosa. La condizione principale è iniettare un agente contenente ormoni a un ritmo lento.

La prima dose ammissibile del farmaco è 1-3 IU. Durante un taglio cesareo, l'ossitocina viene iniettata direttamente nell'utero in una quantità di 5 UI. In presenza di altre indicazioni, il farmaco viene utilizzato per via sottocutanea o intramuscolare con una dose di 5-10 UI.

Dovrebbe essere conservato solo in un luogo fresco (elenco B). Deve essere protetto dalla luce solare.

Utilizzare durante il parto

L'escrezione di ossitocina nelle donne durante il parto avviene naturalmente. Un significativo aumento della sua concentrazione nel sangue e provoca questo processo.

Aumentare artificialmente la quantità di questo ormone nel sangue è necessaria quando c'è bisogno di una consegna accelerata attraverso il canale del parto. Questo fattore appare quando c'è un alto rischio di complicazioni sia per la madre che per il bambino durante il ritardo di questo processo.

Spesso, un tale ormone femminile è indicato nella scarica prematura del liquido amniotico, se non ci sono contrazioni naturali o la loro intensità è insufficiente. In questo caso, il bambino deve nascere entro 12 ore. Altrimenti, il rischio di infezione dell'utero aumenta in modo significativo e c'è un effetto negativo sul feto.

Le donne dovrebbero assumere questo farmaco se hanno una diagnosi di gestosi tardiva. È accompagnato dalla formazione di edema, dalla comparsa di proteine ​​nelle urine e da un significativo aumento della pressione sanguigna. Questa condizione è molto pericolosa non solo per la vita e la salute della madre, ma anche per il bambino. Inoltre, questo strumento è mostrato in presenza di Rh-conflict.

Questa condizione è eccessivamente pericolosa per il feto, dal momento che il sistema immunitario della madre produce sostanze che distruggono i suoi globuli rossi. In questo caso, la consegna anticipata salverà la vita del bambino e inizierà il trattamento. Inoltre, questo farmaco è indicato nell'indebolimento del travaglio. Questa condizione è caratterizzata da una diminuzione della contrazione dell'utero, che porta ad una mancanza di movimento fetale.

In uno dei casi sopra citati, il farmaco viene utilizzato esclusivamente nei casi in cui la cervice sia completamente pronta per il parto. Dovrebbe essere accorciato, ammorbidito, con un canale leggermente aperto. Altrimenti, altri metodi sono usati in anticipo per preparare la cervice per il parto e accelerarne la maturazione.

controindicazioni del farmaco

L'ossitocina sotto forma di iniezioni è controindicata nei seguenti casi:

  • se la dimensione del feto non corrisponde alla larghezza della pelvi della donna, se è nella posizione sbagliata, se la placenta prevale o se il cordone ombelicale cade;
  • se c'è una minaccia di rottura uterina;
  • in presenza di fattori che impediscono il normale passaggio del feto attraverso il collo. Per esempio, nella formazione di tumori su di esso;
  • in presenza di cicatrici sull'utero (dopo taglio cesareo, intervento chirurgico per rimuovere i miomi);
  • intolleranza individuale al farmaco;
  • cervice immaturo.

Effetti collaterali del farmaco

In alcuni casi, dopo l'introduzione di questo farmaco, si osservano i seguenti effetti indesiderati:

  • shock anafilattico;
  • ipertonia dell'utero;
  • riduzione eccessiva. Provoca la rottura del tessuto uterino;
  • abbassare la pressione sanguigna;
  • vampate di calore;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • nausea e vomito;
  • asfissia, compressione e morte del feto.

Uso dell'ormone da parte degli uomini

L'ossitocina viene prodotta anche nel corpo maschile. Gli atleti praticano spesso l'iniezione artificiale per ottenere il seguente effetto:

  • un significativo aumento della proliferazione delle cellule staminali;
  • l'atleta, che ha assunto ossitocina, osserva un rapido recupero muscolare dopo l'esercizio;
  • guarigione rapida delle ferite;
  • il farmaco viene utilizzato per inibire l'azione del cortisolo e dell'ormone adrenocorticotropo che distruggono i muscoli;
  • il corpo ringiovanisce;
  • aumento di umore.

L'ossitocina nel corpo di un uomo non dovrebbe inoltre superare il tasso consentito. Ciò porta ad una diminuzione del desiderio sessuale e dell'impotenza. Il farmaco ormonale con ossitocina deve essere usato secondo una definizione rigorosa nelle istruzioni del produttore dello schema. Questo strumento è disponibile sotto forma di soluzione iniettabile o spray nasale.

Come aumentare la quantità di questo ormone in modo naturale

Questo è un ormone dell'attaccamento, rilasciato in grandi quantità in un momento in cui una persona sta vivendo l'amore. Questa sensazione produce un alto livello di ormone, che viene mantenuto durante il contatto fisico. Un ragazzo o una ragazza osserveranno un'ondata di energia vitale durante abbracci, baci, relazioni sessuali. Si consiglia di utilizzare il massaggio. I colpi della pelle hanno un effetto positivo su due persone coinvolte nel processo.

Inoltre, la sua quantità nel corpo umano aumenta significativamente con l'interazione sociale. Il fattore principale in questo processo è la luminosità di ciò che sta accadendo. Tali attività includono sport di gruppo, danza, preghiere e altro. In ogni caso, una persona deve sentirsi parte della società e interagire attivamente con gli altri.

In termini di quantità di ossitocina secreta, le donne sono più fortunate. Sentono il picco della sua concentrazione al momento della nascita del bambino e durante l'allattamento. Questo spiega l'alto attaccamento emotivo della madre al bambino.

Qual è l'ormone ossitocina

L'ormone ossitocina è di fondamentale importanza nello stabilire una relazione tra un uomo e una donna, nell'emergere di un sentimento di attaccamento della madre a un bambino, nel processo di adattamento umano nella società. Tutte queste manifestazioni dell'azione dell'ossitocina danno motivo di chiamare questa sostanza biologicamente attiva "l'ormone della tenerezza" "l'ormone dell'amore" o "l'ormone dell'affetto e della lealtà".

Dove e come viene prodotto

Nelle donne, l'ormone ossitocina viene secreta in grandi quantità, nel corpo degli uomini il suo livello è molto inferiore. La sostanza biologicamente attiva è prodotta dall'ipotalamo, viene trasmessa al lobo posteriore dell'ipofisi. Qui c'è un accumulo di materia e il suo rilascio nel sangue. Per sua natura chimica, è una proteina costituita da 9 aminoacidi. Dal punto di vista della biologia, la sostanza appartiene ai neuropeptidi, svolge non solo la regolazione umorale (trasmissione di informazioni attraverso il liquido - sangue, linfa), ma contribuisce anche alla trasmissione di impulsi tra i neuroni.

La concentrazione della sostanza nel sangue è relativamente stabile. La produzione di ossitocina è soggetta a fluttuazioni giornaliere. Di notte, c'è un aumento nel suo livello. Prova di ciò è il fatto che la maggior parte delle donne in travaglio ha contrazioni notturne.

Quando si studia l'azione dell'ormone, si dimostra che abbracci, strette di mano, tocchi aumentano la sua concentrazione. Giochi con i bambini, comunicazione tranquilla con una persona amata, una persona cara, il tempo libero in una compagnia piacevole - tutti questi fattori influenzano l'aumento della concentrazione di una sostanza nel sangue.

Funzioni ed effetti sul corpo

La scienza dell'effetto dell'ossitocina sul corpo umano è ancora allo studio. Per lungo tempo in medicina, l'ormone è stato usato solo per stimolare il parto in una donna, dal momento che la sostanza aumenta la contrazione delle pareti dell'utero, durante il periodo postpartum contribuisce alla produzione di latte. Osservando le donne in travaglio, gli scienziati hanno notato cambiamenti nelle reazioni comportamentali della madre, il suo più forte attaccamento al bambino.

Una reazione simile è descritta negli uomini che erano presenti quando nacquero i loro figli. L'ormone ha un potente effetto sulla sfera psico-emotiva di una persona. La presenza di ossitocina nel sangue a livello fisiologico contribuisce alla manifestazione di sentimenti di affetto, fiducia e tenerezza. Di norma, i devoti hanno un livello ormonale piuttosto elevato.

Riassumendo le informazioni conosciute nella scienza, le funzioni dell'ossitocina sono diverse e influenzano non solo la sfera psico-emotiva dell'uomo, ma anche molti processi fisiologici:

  • Fornire affetto emotivo per la persona amata. La sostanza viene prodotta nelle fasi successive dello sviluppo del rapporto tra un uomo e una donna, li lega tra loro, quindi è chiamato l'ormone dell'amore. Questa funzione si manifesta anche nel profondo attaccamento della madre al bambino;
  • Aumento della resistenza allo stress, poiché la sostanza inibisce la sintesi del cortisolo (un ormone prodotto in una situazione stressante). Con il suo livello sufficiente, le paure, le preoccupazioni e le ansie di una persona scompaiono. Reagisce con calma agli effetti negativi;
  • Rafforzare il tipo emotivo di memoria. Sotto l'influenza della sostanza, i ricordi di una persona cara sono più luminosi;
  • Manifestazione di attrazione sessuale;
  • Prevenzione di alcolismo, tossicodipendenza;
  • Adattamento riuscito nella società;
  • Fornisce armonia spirituale e tranquillità;
  • Mantiene la salute e muscoli giovanili;
  • Accelera la riparazione dei tessuti;
  • Normalizza il sonno;
  • Colpisce la formazione di dopamina (l'ormone della felicità);
  • Influenza il funzionamento della ghiandola tiroidea;
  • Riduce la quantità di tessuto adiposo.

L'ormone ha effetti negativi:

  • ritenzione idrica nel corpo;
  • diminuzione della concentrazione di potassio nel sangue;
  • aumento del dolore "cuore infranto" alla separazione dei propri cari;
  • la capacità di esibirsi per amore di persone care, anche azioni negative, senza avere dubbi sulla correttezza delle loro azioni;
  • la mancanza di ossitocina porta alla manifestazione di aggressività, irritabilità, che sono dirette esclusivamente a persone familiari.

La mancanza di ossitocina è solitamente associata a determinate condizioni patologiche:

  • la menopausa;
  • stress frequente;
  • disfunzione tiroidea;
  • Infezione da HIV, manifestazione di segni di AIDS;
  • autismo;
  • Morbo di Parkinson;
  • infezioni cerebrali;
  • prendere droghe.

Ormone nelle donne

Per il corpo femminile, questa sostanza è necessaria in misura maggiore. Poiché nelle donne l'ossitocina è responsabile del travaglio. La sua massima concentrazione è fissata all'inizio del travaglio. La funzione dell'ormone associato all'impatto sulla muscolatura liscia fa contrarre l'utero e promuove il feto attraverso il canale del parto.

Dopo che il bambino è nato, l'ormone continua ad agire. Contribuisce alla riduzione dell'utero al fine di rimuovere la placenta, per prevenire la successiva congestione. Nel corpo di una donna subito dopo la nascita inizia l'allattamento. L'ossitocina, che fornisce un effetto stimolante sul tessuto mammario, aiuta il latte materno a muoversi liberamente lungo i dotti.

Le variazioni dei livelli ormonali in una donna incinta nella direzione di aumentare l'ossitocina sono pericolose per la sua salute, poiché ciò porta a un aborto e a un travaglio prematuro.

Ormone negli uomini

L'ossitocina negli uomini viene prodotta in piccole quantità, ma non per questo meno importante per il corpo. Oltre all'aumento della libido, al rispetto per la donna che ama e ai bambini, le funzioni dell'ossitocina negli uomini sono associate alla nascita della vita. Durante il rapporto sessuale, il livello dell'ormone aumenta, mantiene l'erezione ed è responsabile della componente psico-emotiva nel processo di contatto sessuale.

L'iniezione artificiale di ossitocina viene praticata dagli atleti. Aiuta il recupero muscolare veloce, la guarigione delle ferite. Tali iniezioni ringiovaniscono il corpo e aumentano l'umore.

Ormone in medicina

L'ossitocina sintetica è richiesta in medicina:

  • stimolazione (per motivi medici) e facilitazione del processo di parto;
  • accelerazione del recupero dopo taglio cesareo;
  • per fermare efficacemente il sanguinamento;
  • accelerare la dimissione dopo la nascita;
  • mantenere le funzioni del sistema ipotalamo-ipofisario;
  • migliorare l'allattamento;
  • abbassare la pressione sanguigna e alleviare la bradicardia.

L'ossitocina è usata nel parto artificiale, che è un'indicazione se la gravidanza è un serio pericolo per una donna. Tale appuntamento è fatto nei seguenti casi:

  • acqua deviata prematuramente;
  • diagnosticato ritardo della crescita o morte intrauterina;
  • invecchiamento precoce della placenta;
  • diagnosi di conflitto Rhesus;
  • tossicosi nella tarda gravidanza (gestosi tardiva).

Per iniezione di un analogo artificiale, ci sono controindicazioni:

  • se ci sono controindicazioni al parto naturale;
  • la minaccia di rottura uterina;
  • la presenza di tumori nell'utero;
  • intolleranza individuale;
  • utero immaturità.

L'ossitocina sintetica è utilizzata nel complesso trattamento della tossicodipendenza, alleviando i sintomi che si verificano quando si rifiuta la droga.

L'ossitocina della droga è ben consolidata nel trattamento dell'autismo. I pazienti dopo tale terapia non hanno paura della società, diventano più emotivi.

Metodi per aumentare l'ormone

È possibile produrre una quantità sufficiente di ossitocina con l'aiuto di semplici azioni, se patologie gravi non sono associate a una carenza di ormone. L'amore è supportato da una sufficiente secrezione della sostanza. Abbracci, massaggi, colpi costringono l'ipotalamo a secernere attivamente l'ormone. Cura, attenzione, stretta di mano amichevole, tocco: tutto ciò produce l'ormone della fiducia e dell'affetto.

Le azioni collettive aiuteranno ad elevare il livello di ossitocina, quando una persona sente di appartenere ad un gruppo ed è consapevole del significato del suo contributo al risultato complessivo. La presenza di animali domestici in casa può anche aumentare il livello della sostanza.

Più la comunicazione è vicina, più l'attività articolare è intensa, più forti sono le emozioni, maggiore è la concentrazione della sostanza. Un forte aumento del livello dell'ormone dell'amore si verifica durante il sesso e con l'inizio dell'orgasmo, e questo si osserva sia nelle donne che negli uomini.

Il modo più semplice per aumentare il contenuto dell'ormone è introdurlo artificialmente. Per la ricerca, il soggetto ossitocina viene gocciolato nel naso o spruzzato nella cavità nasale con uno spray. Questa azione dà un effetto a breve termine e non viene utilizzata come un modo per aumentare la sua concentrazione nel corpo. La molecola di ossitocina ha una vita molto breve. La sua durata è di soli 3 minuti.

Nella pratica medica nel trattamento delle condizioni patologiche, durante il travaglio, vengono usate iniezioni di ossitocina. Questa sostanza viene somministrata solo per via intramuscolare o endovenosa, raramente sotto la pelle. Le compresse sono utilizzate solo come un analogo dell'ormone.

Pertanto, ha senso rivedere il tuo stile di vita in modo che l'ormone sia sintetizzato in modo naturale. Se una persona è soddisfatta della vita e della calma, non c'è alcun problema con la formazione dell'ormone.

Le persone amorevoli dovrebbero passare più tempo da sole e abbracci e baci sono molto desiderabili. Bene, fare passeggiate, tenersi per mano, fare piacevoli sorprese. Ciò manterrà un livello adeguato di ossitocina e rafforzerà la relazione. Sfortunatamente, se non ci sono sensazioni, queste azioni non aiuteranno. È importante ricordare una semplice verità: non solo gli ormoni determinano il nostro comportamento, ma anche il comportamento influenza i nostri ormoni.

L'ossitocina ha un effetto fisiologico e psico-emotivo sul corpo umano. Amore, fiducia, tenerezza, affetto, lealtà dipendono dal livello di questo ormone. Per le donne, l'ormone è più importante perché prevede il travaglio e l'allattamento. La sostanza è usata per curare l'autismo, la tossicodipendenza e altri disturbi gravi.

L'ormone ossitocina: cos'è, come viene prodotto e di cosa è responsabile

È noto che gli ormoni controllano tutte le funzioni e i processi nel corpo umano. E anche sentimenti come tenerezza, affetto, istinto materno sono eccitati dalla sostanza - ormone dell'ossitocina.

Quindi, comprendendo cos'è l'ossitocina, puoi correggere il benessere psicologico interno di una persona. E questo è estremamente importante, per esempio, dopo il parto, quando una donna è in depressione postpartum.

Funzioni di ossitocina

Il test dell'ossitocina è in grado di identificare la causa dell'ostilità e del comportamento aggressivo di una persona, restituire la pace e l'amore reciproco alla famiglia. Dopo tutto, a volte il problema che porta al divorzio, è che qualcuno dal livello dell'ossitocina coniugale è estremamente basso. E la causa di questa condizione è una patologia o un tumore dell'ipotalamo. È in questo organo che viene prodotta l'ossitocina, e dopo l'accumulo nella parte posteriore dell'ipofisi, entra nel flusso sanguigno. Il test dell'ossitocina, in questo caso, ti consente di trovare la giusta direzione nella ricerca di soluzioni ai problemi.

Il livello normale di un tale ormone come l'ossitocina contribuisce a uno specifico modello di comportamento umano, la funzione principale inerente a questo microelemento:

  1. L'ossitocina è un ormone dell'attaccamento, quindi al suo livello normale, la madre si lega a suo figlio fin dai primi minuti della sua nascita. Si dimentica di mangiare e dormire, mentre sente un senso di felicità dal fatto che il bambino è tra le sue braccia. In questa condizione, la donna mostra una maggiore attenzione per il bambino, che aumenta notevolmente le sue possibilità di crescere in modo sano e forte.
  2. Anche il livello di ossitocina nei bambini aumenta dopo il contatto tattile con uno dei genitori. Il bambino sperimenta la felicità dopo l'abbraccio della madre. Questa osservazione è stata confermata misurando il livello dell'ormone nel sangue dei bambini adottivi, che sanno che queste persone non sono la loro vera mamma e papà. Questo, a proposito, spiega il difficile adattamento del bambino adottato nella nuova famiglia.
  3. L'ormone della gioia riduce lo stress. Ciò conferma l'esperienza sui topi condivisi con i loro parenti, alla ricerca di un maggiore senso di disagio e stress. Dopo l'introduzione di animali ossitocina, sono tornati alla normalità - lo stress si è ritirato.
  4. L'ossitocina è un ormone dell'amore e della tenerezza, e quindi fissa i ricordi che suscitano emozioni piacevoli. Ad esempio, un maschio adulto, inalando l'ormone ossitocina, anche di origine sintetica, ricorda con piacere sua madre. Nel caso in cui una relazione calda non fosse mai connessa con sua madre, anche il suo rifiuto emotivo è rinforzato da questa sostanza.
  5. L'ossitocina è particolarmente prodotta durante il travaglio. Questo oligoelemento causa una riduzione delle pareti dell'utero, aiutando il bambino a lasciare l'utero di sua madre. Le funzioni dell'ossitocina non finiscono qui, fin da subito dopo la nascita, stimola i canalicoli nelle ghiandole mammarie della donna, aiutandoli a produrre latte. Questa caratteristica del microelemento è ampiamente utilizzata in medicina e farmacologia. Quindi il farmaco contenente ossitocina "Pitocina" causa solo contrazioni nel parto prolungato grave.
  6. La formula per l'ossitocina è tale da poter causare il desiderio sessuale in un uomo adulto. Insieme a dozzine di altri ormoni prodotti durante il coito, l'ossitocina causa un attaccamento emotivo a una donna. Pertanto, la decisione di sposare il suo partner, subito dopo il sesso, avviene molto più spesso di quanto si pensi comunemente. Soprattutto emotivi, giovani uomini.
  7. Un oligoelemento prodotto nell'ipotalamo è in grado di ridurre la dipendenza da sostanze stupefacenti. Questa proprietà può essere utilizzata durante la riabilitazione di tossicodipendenti e alcolizzati.
  8. Il livello ormonale alterato di un bambino con autismo può causare un blocco sociale completo. Per il trattamento di tali pazienti, o meglio, per aumentare la loro attività sociale, sono sottoposti a trattamento con farmaci contenenti ossitocina.
  9. L'ormone della felicità è tale solo in relazione ai loro parenti, ai figli e alla donna che ama. Ma con l'invasione di un alieno o nemico maschio, questo oligoelemento aumenta il senso di aggressività. Questa caratteristica del corpo umano gli ha permesso agli albori della storia di proteggere la sua famiglia dai vicini pericolosi.
  10. Il meccanismo d'azione di questo ormone non si limita all'aumento del livello di felicità. È anche in grado di provocare un sonno profondo e riposante. L'oligoelemento sopprime il cortisolo, prodotto al momento dello stress e che mobilita il corpo per una lunga veglia.
  11. Chimicamente, l'ormone è stato studiato abbastanza bene, ma il suo effetto sul corpo e, soprattutto, sulla psiche umana, è ancora attivamente studiato. Di recente, sono stati condotti esperimenti che hanno dimostrato che sotto l'influenza dell'ossitocina, una persona diventa molto più generosa verso le persone. Anche completamente sconosciuto.

Aumento di ossitocina

La questione dell'ossitocina, di che si tratta, puoi dare una risposta breve: questa è la felicità. E come sai, molto non succede. Ed è molto brutto se non c'è alcun elemento traccia nel corpo. È spiacevole vedere una madre che non ama il suo bambino o i suoi sposi che si odiano a vicenda.

Sapendo come viene prodotta l'ossitocina e in quale parte del cervello succede, la carenza di ormoni può essere affrontata in modi diversi. Se è causato da un tumore nell'ipotalamo, viene rimosso chirurgicamente. Se tutto non è così male, allora puoi aumentare il livello di ossitocina nel sangue con diverse semplici manipolazioni:

  1. Abbracci. Come puoi dire al tuo bambino del tuo amore? Diglielo? Quindi non capirà nulla. E senza amore, lui e i suoi genitori saranno molto duri. Pertanto, devi solo abbracciarlo e tirarlo da lei. E non importa quanti anni ha, 1 o 10 anni. L'effetto sarà lo stesso: un'ondata di ossitocina nel rifugio sia del bambino che del genitore.
  2. A volte una stretta di mano abbastanza forte per aumentare il livello dell'ormone. Questo gesto non dovrebbe essere una semplice finzione: fa bene alla salute.
  3. Un sacco di ossitocina nel sangue viene rilasciata attraverso il contatto tattile con l'animale. Gatto, cane, cavallo. Questo metodo è usato anche nel trattamento dell'autismo, i bambini con questa diagnosi stanno migliorando rapidamente dopo aver camminato o nuotato in piscina con i delfini. A volte un semplice colpo di animale domestico può influire sull'elevazione dell'umore.
  4. Il ruolo dei giochi di gruppo non può essere sottovalutato. Il famigerato "team building" ha ancora una base scientifica. Quando giocano insieme, gli estranei si avvicinano, trovandosi l'un l'altro piacevole con cui parlare. E questo non è solo saltare in borse in natura. Un esempio di una lezione collettiva può essere l'addestramento al combattimento nell'esercito, il canto degli inni nella chiesa o un ballo di gruppo del corpo di ballo.
  5. Per migliorare l'umore a volte basta mangiare una banana o un avocado. Anche il ferro contenente alimenti come le mele sono utili. Inoltre, è necessario includere nella dieta alimenti ricchi di iodio - il materiale da costruzione di quasi tutti gli ormoni. È molto presente nei pesci di mare, gamberetti, ostriche.
  6. Il riposo nella cerchia della famiglia o degli amici intimi soddisfa i requisiti della selezione del microelemento desiderato - un'atmosfera calma e amichevole che può causare un'ondata di ossitocina. È chiaro che l'ormone viene distrutto dall'azione dell'alcool, quindi i raduni non implicano l'ubriachezza.
  7. La produzione di ormoni colossali provoca un orgasmo brillante. In questo caso riguarda entrambi i sessi.
  8. C'è anche un metodo medico per aumentare il livello di ossitocina nel sangue. Può essere assunto sotto forma di gocce o iniezioni. Tuttavia, l'effetto di tale farmaco è estremamente breve.

Per insegnare al tuo corpo a produrre ossitocina, devi aderire a un certo stile di vita. Non c'è niente di difficile o doloroso in esso.

Devi rinunciare all'alcool e alle sigarette, perché la nicotina e l'alcol etilico distruggono la struttura di tutti gli ormoni nel corpo.

Hai bisogno di mangiare una varietà di ma non mangiare troppo, piccole porzioni di 6-7 volte al giorno. Non sono necessarie diete speciali, inoltre, diete mono, vegetarismo o altri modi estremi di mangiare sono semplicemente pericolosi per la salute.

È necessario esercitare regolarmente, e se non è possibile per motivi di salute o età, è necessario camminare ogni giorno all'aria aperta.

E infine, la selezione dell'ormone dell'amore non lo farà, senza le manifestazioni dell'amore. Abbracci, tocchi, baci, tutte queste manifestazioni di tenerezza causano un aumento del livello di ossitocina nel sangue e, di conseguenza, il desiderio di abbracciare e baciare il tuo bambino o una persona amata. Questo è tutto ciò che devi sapere sull'ormone responsabile dell'amore e dell'affetto.

L'ormone ossitocina (ormone amoroso): che cos'è e come aumentarlo

L'ormone ossitocina (ingl. Ossitocina) è nota come "l'ormone della tenerezza", "l'ormone della felicità". Non ha ricevuto tali definizioni per caso: grazie a lui, c'è un sentimento di affetto della madre per il bambino, il rapporto tra un uomo e una donna diventa più forte. È prodotto in entrambi i sessi, avendo un impatto significativo sul corpo.

Cos'è l'ossitocina

Cos'è questo ormone? Questo è l'ormone della felicità, prodotto dall'ipotalamo. Entra nel lobo posteriore dell'ipofisi, dove si accumula ed entra nel sangue. Più sintetizzato nelle donne. Il sesso opposto ha una piccola quantità di questo ormone.

Soprattutto un sacco di ossitocina viene sintetizzata durante il parto, durante l'allattamento. Negli uomini, la scarica è abbastanza forte durante l'erezione. Questo ormone è necessario per stabilire l'attaccamento emotivo, il desiderio sessuale. Aumenta la resistenza allo stress.

Gli scienziati osservano che, nonostante il rapido sviluppo della medicina, questo ormone non è completamente compreso. Le sue funzioni, sintesi e interazione con altre sostanze nel corpo richiedono ulteriori ricerche. Al momento, è noto e scientificamente provato che l'ormone ossitocina:

  • in grado di sopprimere l'ansia e il nervosismo, che è particolarmente importante nelle situazioni di stress per una persona quando è estremamente teso e non può rilassarsi;
  • stimola le contrazioni dell'utero durante il travaglio, aiuta il bambino a nascere, per evitare complicazioni;
  • è un agente rigenerante per i muscoli, che aiuta a rimanere forti e sani;
  • contribuisce alla nascita del desiderio sessuale, il desiderio di dare la seconda metà del piacere fisico;
  • aiuta a rafforzare l'amore, i rapporti familiari, li riempie di fiducia, di tenerezza.

È noto che con la mancanza di questo ormone una persona diventa ansiosa, nervosa. È difficile per lui fidarsi di qualcuno, costruire relazioni. Queste persone spesso soffrono di solitudine e mancanza di amore. Sembrano freddi e ruvidi, incapaci di mostrare amore.

Dove e come viene prodotto l'ossitocina?

Il sistema ipotalamico-ipofisario è responsabile della sintesi e del rilascio di ossitocina nel sangue. L'ipotalamo produce l'ormone, entra nel flusso sanguigno attraverso la ghiandola pituitaria. Che a sua volta è l'unità.

Se necessario, la ghiandola pituitaria fornisce la quantità necessaria di ormone nel sangue, che, insieme al sangue, viene inviato agli organi.

Il rilascio di ossitocina nel sangue avviene durante abbracci, baci, rapporti sessuali. Nelle donne, il suo livello aumenta durante la gravidanza, il travaglio e l'allattamento. Questo è necessario in modo che la madre abbia un attaccamento al bambino.

È stato dimostrato che il processo di sintesi nelle donne è più lento di quello dell'ossitocina nel sesso più forte, quindi le donne hanno bisogno di carezze più lunghe. Hanno bisogno di più tenerezza, sensazioni piacevoli, calore, contatto con una persona cara. Questo si manifesta anche durante il rapporto sessuale: dopo un orgasmo, una donna è pronta a continuare ad abbracciare con la sua amata, a parlare di tenerezza, cerca di provare quanta più gioia e piacere possibile, e l'uomo ha già ricevuto il calore necessario. L'ormone si è sviluppato nella giusta quantità e l'uomo non vuole continuare ad accarezzare, così dopo il rapporto si addormenta, cosa che affligge la donna.

Di che cosa è responsabile l'ormone?

L'ossitocina, come avrete intuito è molto significativa per il corpo umano, ecco alcune funzioni ormonali:

  • attaccamento emotivo - aiuta a rafforzare il rapporto tra un uomo e una donna, genitori e figli, come se una persona avesse bisogno di un'anima gemella, cercasse di passare tutto il tempo con lei;
  • rafforzando la memoria emotiva - ricordando una certa persona o evento, una persona inizia a sentire ciò che sentiva nel passato, vive queste situazioni ancora e ancora;
  • dare nascita ed escrezione del latte materno - grazie a questo ormone, l'utero è ridotto, aiuta il bambino a passare il canale del parto più velocemente e più facilmente, l'ormone aiuta a produrre il latte nella giusta quantità;
  • prevenzione della tossicodipendenza - con questo ormone, la brama di sostanze alcoliche e narcotiche si riduce significativamente;
  • eccitazione sessuale - questo ormone aumenta il desiderio tra gli innamorati, dà origine alla fame sessuale, che è particolarmente evidente durante il contatto fisico con una persona cara;
  • adattamento nella società - l'ossitocina aiuta a comunicare con altre persone, trova un linguaggio comune, risolve vari problemi senza conflitti e negativi;
  • funzioni protettive - si verificano al momento del pericolo, quando una persona capisce che è necessario fuggire, per prendere le distanze dallo stimolo.

Oltre a queste funzioni, questo ormone aiuta a normalizzare il sonno, a liberarsi dall'insonnia, a dormire a sufficienza. Alcuni scienziati sostengono che è l'ossitocina che rende una persona più generosa, elimina l'avidità. Comunque sia, questo ormone ha un effetto positivo sugli umani.

Se l'ormone non fosse prodotto nel corpo umano, le persone non sarebbero in grado di costruire la fiducia, di affezionarsi a qualcuno, di provare una forte attrazione per l'oggetto dell'adorazione. Una persona non potrebbe provare il piacere di carezze fisiche, abbracci e baci. Il processo di nascita sarebbe praticamente impossibile, perché è l'ossitocina che stimola l'utero, e senza di essa i medici dovrebbero ricorrere a un taglio cesareo molto più spesso.

Ossitocina e relazioni

Agli esperti piace ripetere che l'aspetto psicologico svolge il ruolo principale nelle relazioni tra le persone. Ciò che semplicemente non crede che certe caratteristiche, qualità personali, il passato siano di grande importanza quando si tratta di relazioni d'amore.

In realtà, questo è solo uno stereotipo. La scienza dice che il corpo è colpevole di ciò che sta accadendo in una relazione. La psicologia dipende dai processi biologici. Ciò suggerisce che i processi interni influenzano ciò che una persona pensa, quali decisioni prendono.

Se la produzione di ormoni è disturbata, l'ossitocina non è sufficiente, il comportamento di una persona sarà un po 'strano: sarà freddo in relazione a una persona cara, non vorrà mostrare sentimenti ancora una volta, eviterà il contatto fisico. Dall'esterno ci sarà la sensazione che una persona non sia interessata a sviluppare relazioni. Di conseguenza, si verifica la separazione. Se questo ormone fosse prodotto nella giusta quantità, una persona si comporterebbe in modo diverso: gli piacerebbe comunicare con la seconda metà, ha cercato di renderla piacevole, spesso abbracciata, provata ad accarezzare. Aiuta a rafforzare le relazioni e creare una famiglia.

Se consideriamo un esempio della relazione tra genitore e figlio, l'ossitocina si manifesta anche qui. Il genitore, nel cui corpo c'è poca ossitocina, è molto duro, maleducato, educa il bambino nella severità, non lo ama ancora una volta per abbracciare e mostrare amore. Di conseguenza, ciò si riflette nel carattere del bambino. Non riceve abbastanza amore, non può fidarsi del genitore di tutti i segreti e segreti, spesso lo inganna. Non c'è comprensione reciproca o relazione calda tra un genitore e un bambino. Dal lato può sembrare che le persone siano estranee l'una all'altra. I bambini crescono chiusi, possono avere difficoltà durante l'interazione con altre persone nella società.

Questo ormone ha un enorme effetto sul comportamento di una persona, le sue azioni. Si manifesta in una relazione in un modo o nell'altro. La mancanza di questo ormone porta sempre a conseguenze negative: rottura delle relazioni, deterioramento della comunicazione con le persone, isolamento e freddezza.

Farmaci con l'ormone ossitocina

Ci sono farmaci che includono questo ormone. I più efficaci e conosciuti sono:

  • formulazione ossitocina;
  • Demoksitotsin;
  • Oxytocin Grindeks.

L'ossitocina è la droga più comune e sicura da usare. Si presenta sotto forma di iniezioni e spray. Se una persona ha acquisito il farmaco sotto forma di iniezioni, è necessario prima chiedere al medico il dosaggio ottimale. Viene nominata individualmente, in base alle condizioni del paziente, all'altezza e al peso. I colpi di ossitocina possono essere somministrati per via endovenosa e intramuscolare.

Di solito, il corso del trattamento con ossitocina è di due settimane. Un periodo più lungo non è praticamente nominato, dal momento che è possibile la comparsa di effetti collaterali.

Questo farmaco è spesso prescritto alle donne per ripristinare il tono dell'utero, l'assegnazione di lohia, che sono in ritardo nel sistema riproduttivo. L'ossitocina rafforza l'attività lavorativa e viene anche utilizzata per interrompere la gravidanza nelle prime fasi.

Per evitare un aborto, prendere il farmaco con molta attenzione, non superare il dosaggio specificato dal medico. Gli uomini prendono ossitocina molto meno frequentemente: solo per ridurre lo stress, l'ansia, normalizzare lo stato mentale, ripristinare il desiderio sessuale.

I medici prescrivono spesso non solo ossitocina, ma demossiptina. Le azioni di questi farmaci sono identiche. Demoksitotsin stimola efficacemente l'utero, promuove la produzione di latte materno. La ricezione di questo farmaco è sempre monitorata da un medico, dal momento che il verificarsi di effetti collaterali in caso di violazione del dosaggio è molto alto. Durante l'assunzione di questo farmaco non è possibile assumere altri farmaci che hanno un effetto simile o contenere ossitocina. Disponibile sotto forma di compresse.

Oxytocin Grindeks è un analogo sintetico dell'ossitocina naturale. È anche usato come farmaci precedenti - per stimolare l'utero, la produzione di latte materno, ridurre i livelli di ansia. Disponibile sotto forma di soluzione per via endovenosa o per somministrazione intramuscolare, non ha colore, ma ha un odore caratteristico. Con cautela, utilizzare il farmaco per il parto complicato, ridurre il dosaggio. Più spesso, i medici prescrivono questo medicinale nel periodo postpartum, quando l'utero deve essere ripristinato. Con questo farmaco, è possibile prevenire complicazioni postpartum.

Le controindicazioni per gli agenti menzionati sono identiche, non possono essere utilizzate per:

  • insufficienza renale;
  • ipertensione;
  • ipersensibilità, suscettibilità alle reazioni allergiche;
  • discrepanza tra la dimensione del bacino della madre e la dimensione del feto;
  • stiramento eccessivo dell'utero;
  • spremere il feto.

Va ricordato che se si assumono i mezzi sbagliati o se si è ipersensibili, possono verificarsi effetti collaterali. Si manifestano sotto forma di utero ipertonico, abbassamento della pressione arteriosa, rottura dei tessuti dell'utero, asfissia fetale.

Se una donna ha una reazione allergica a questi farmaci, può manifestare nausea, vomito, mal di testa e, nei casi più gravi, si verifica uno shock anafilattico. Il polso di una persona accelera, le vertigini, l'aiuto di dottori è necessario.

Soffri di farmaci inappropriati non solo per le donne ma anche per gli uomini. Se rompono il dosaggio, diventano letargici, infantili. La loro pressione sanguigna può aumentare, il loro benessere generale peggiorerà. Ci può essere uno squilibrio ormonale che comporterà il verificarsi di altri disturbi.

Per questo motivo, il farmaco viene sempre assunto sotto la supervisione di medici, che calcolano il dosaggio individuale, la durata del trattamento. Se il paziente osserva il dosaggio, il farmaco contenente ossitocina ne trarrà beneficio. Egli renderà una persona sana, piena di energia, allegra.

Come aumentare la produzione di ossitocina

Se non è possibile produrre una quantità sufficiente di questo ferro ormonale, gli esperti raccomandano di utilizzare diversi metodi efficaci per risolvere il problema.

Regolarmente facendo un massaggio alla persona amata, puoi dargli un vero piacere, e questo contribuisce allo sviluppo dell'ossitocina. In questo caso, l'interazione corporea è caratterizzata da piacevoli sensazioni, sfregamento, carezza, che possono non solo influenzare l'emergere di affetto, ma anche provocare un aumento del desiderio sessuale.

Si raccomanda che le persone amate si abbracciano ogni giorno. Gli esperti consigliano agli innamorati più spesso di abbracciarsi, toccarsi, baciarsi, parlare parole piacevoli, parlare di cuore in cuore. Non aver paura di mostrare i tuoi sentimenti, il prescelto o il prescelto saranno contenti di sapere quali sentimenti lui o lei evoca. Promuove la produzione di rapporti sessuali ossitocina. Le persone sessualmente attive non avranno problemi a produrre questo ormone. Sono abituati a dare amore e calore alla seconda metà, si fidano completamente di lei. Le relazioni da questo solo diventano più forti.

La pratica mostra che aiuterà a risolvere il problema e l'attività fisica. Fare sport, giocare con gli amici all'aria aperta e camminare aiuterà anche a produrre l'ossitocina - l'ormone dell'amore nella giusta quantità. L'importante è passare del tempo con piacere, allenarsi di buon umore e, ancora meglio, fare sport in compagnia dei propri cari.

L'ossitocina è un ormone ipofisario che svolge un ruolo enorme nel corpo umano, controlla molti processi. Se ce n'è una mancanza, è possibile ricostituirla con l'aiuto di preparazioni speciali. Accettandoli, sarà possibile riportare molti processi alla normalità e migliorare il benessere della persona. I miglioramenti si manifestano sia a livello fisico che psicologico.

Ormone ossitocina - Amore ormonale e felicità familiare

La maggior parte delle persone ha l'idea che le ghiandole endocrine producano sostanze biologicamente attive che regolano il funzionamento di quasi tutti gli organi e sistemi del corpo umano. Si chiamano ormoni. Esistono moltissimi. Gli ormoni controllano il metabolismo, sono responsabili dello sviluppo sessuale, delle proporzioni corporee e della funzione riproduttiva, rispondono agli stimoli esterni ed interni. Allo stesso tempo, poche persone sanno che in una parte speciale del cervello, l'ipotalamo, si produce l'ossitocina, che ha una vasta gamma di effetti sul corpo umano. L'ossitocina partecipa all'attività contrattile dei muscoli della muscolatura liscia, colpisce la psiche, provoca una sensazione di attaccamento al sesso opposto e ai bambini, regola il processo di concepimento, la gravidanza, il parto e l'allattamento. Non c'è da stupirsi che l'ossitocina sia chiamata "l'ormone dell'amore e della felicità familiare".

Ossitocina e il corpo femminile

Naturalmente, questo ormone è prodotto nell'ipotalamo di ogni persona, ma l'ossitocina ha un effetto speciale sul corpo femminile. Aiuta a ridurre i muscoli della vescica, dell'intestino e, cosa più importante, stimola l'attività contrattile dei muscoli dell'utero al momento del parto e le ghiandole mammarie durante l'allattamento. Nel terzo trimestre di gravidanza, il livello di ossitocina nel sangue di una donna aumenta bruscamente e raggiunge il suo apice prima del parto. L'alto effetto contrattile dell'ossitocina viene neutralizzato da un altro ormone importante, il progesterone. Se non viene prodotto abbastanza, può verificarsi aborto spontaneo.

Dopo la nascita, l'ossitocina ha un impatto sul processo di allattamento - la formazione e la secrezione del latte materno. Questo ormone è direttamente coinvolto nella riduzione delle cellule mioepiteliali delle ghiandole mammarie, contribuendo alla "spinta" del latte nei condotti. Inoltre, l'ossitocina stimola la secrezione dell'ormone prolattina, che è responsabile della produzione di latte materno.

Dopo la nascita del neonato e il successivo periodo postpartum, l'ossitocina regola la relazione emotiva tra madre e figlio. Questo ormone inizia ad agire quando il feto è ancora nell'utero. Dopo il parto, l'ossitocina riduce la sensazione di ansia e paura della realtà imminente nel bambino, aumenta il suo umore e, nella madre, sviluppa affetto per il bambino.

Ossitocina e corpo maschile

L'ossitocina agisce non solo sul gentil sesso. Questo ormone è coinvolto in molti processi che si verificano nel corpo maschile, ad esempio l'erezione dei controlli. Al momento dell'orgasmo, il suo livello aumenta bruscamente, il che contribuisce a una più rapida penetrazione dello sperma nell'uovo. Quindi, l'ossitocina è direttamente coinvolta nell'emergenza di una nuova vita. Lo sviluppo di questo ormone negli uomini offre un atteggiamento benevolo verso le persone che li circondano, l'attaccamento al loro prescelto e ai figli. Secondo gli studi, è stato possibile stabilire che gli uomini con livelli elevati di ossitocina sono sposi fedeli e padri eccellenti.

L'effetto dell'ossitocina sulle relazioni tra le persone

L'ossitocina è un ormone neurotrasmettitore. Interessa direttamente la sfera psico-emozionale del corpo, causando un atteggiamento positivo e benevolo nei confronti della vita nelle donne e negli uomini. L'ormone migliora la fiducia esistente tra le persone, cioè influenza il comportamento sociale di una persona.

I recettori nervosi sulla pelle rispondono anche alla produzione di ossitocina. Pertanto, questa sostanza biologicamente attiva viene anche chiamata informalmente "l'ormone degli abbracci". Il suo livello aumenta significativamente con le relazioni romantiche, specialmente nelle famiglie monogame. In tali momenti, una persona prova una sensazione di piacevole eccitazione, ammirazione e amore. Gli studi hanno dimostrato che le persone che preferiscono il sesso libero o cambiano regolarmente i loro partner, il contenuto di ossitocina è basso.

L'ossitocina ha un altro nome: "l'ormone dell'amicizia". Ogni sostegno amichevole che spesso si sviluppa in un alto senso dell'amore rafforza il suo sviluppo. Ma l'amicizia e l'amore sono contrari alla depressione, allo stress, all'ipertensione, a una serie di chili in più. Di conseguenza, l'aspettativa di vita aumenta. Pertanto, l'ormone ossitocina svolge una funzione importante - fornisce armonia nelle relazioni interpersonali. Ti benedica!

Ossitocina: un ormone di fiducia e tenero affetto

Ognuno di noi ha persone vicine, con le quali abbiamo avuto o abbiamo relazioni affettuose, amore e fiducia: amato marito, tenera moglie, veri amici, genitori premurosi. Sfortunatamente, è spesso il caso che dietro il trambusto della vita quotidiana, le persone sembrano dimenticare queste relazioni: al mattino erano pieni di tenerezza per i propri cari, e nel pomeriggio non sono ricordati, coinvolgendo non solo in nuovi affari, ma anche in nuove relazioni e talvolta legami con di lato Fortunatamente, abbiamo l'ormone ossitocina, un ormone d'amore e tenero affetto, che in particolare è responsabile della freschezza dei nostri sentimenti e della memoria delle relazioni.

Per lungo tempo in medicina, l'ormone ossitocina è stata utilizzata per stimolare il travaglio ed è stata associata solo a processi meccanici di lavoro. È questo ormone che causa le contrazioni uterine e quindi dà il comando "start!" Al processo di nascita, e stimola anche la ghiandola mammaria a rilasciare il latte. Più tardi si è scoperto che questo ormone è anche responsabile delle caratteristiche comportamentali della madre - è grazie al rilascio di ossitocina che la donna è pronta a tutto per il bene del suo bambino. Poco dopo, gli scienziati hanno notato che la stessa cosa accade nel corpo di uomini che erano presenti alla nascita dei loro figli: il rilascio di ossitocina provoca sentimenti paterni per i loro figli negli uomini.

Oggi si conosce molto di più dell'ossitocina. Cosa è successo?

L'ossitocina aumenta la sensazione di "siamo parenti" accanto a persone vicine a noi. Un aumento del livello di ossitocina nel sangue induce una persona ad avere un senso di soddisfazione, una diminuzione di paura e ansia, una sensazione di fiducia e calma insieme a un partner (Meyer, Dixie (2007). "Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina". 4): 392-397 DOI: 10.1177 / 1066480707305470): da una persona che è stata percepita come una persona amata. Sottolineiamo: non con un partner fisicamente vicino, ma con una persona mentalmente vicina.

Negli esperimenti, quando l'ossitocina è stata iniettata spruzzando uno spray nel naso, i soggetti hanno più facilmente creduto a ciò che veniva detto da persone vicine, mentre la percezione delle parole da "solo estranei" non cambiava. Inoltre, esperimenti successivi hanno dimostrato che l'ossitocina aumenta la malevolenza verso gli estranei, rafforza i pregiudizi culturali e razziali.

A livello fisiologico, l'ossitocina innesca il meccanismo dell'attaccamento: è l'ossitocina che fa attaccare una madre o un padre a suo figlio, lega una donna al suo partner sessuale, e un uomo crea uno stato d'animo romantico e affetto e prontezza sessuale per essere fedele. In particolare, l'ossitocina rende gli uomini sposati / amanti fuori dalle donne attraenti.

Secondo il livello di ossitocina nel sangue, si può tranquillamente parlare della tendenza di una persona alla lealtà e alla prontezza ad affezionarsi nelle relazioni intime. In uno studio, sono stati prelevati campioni di sangue dagli sposi e dai loro parenti prima che una coppia facesse un voto matrimoniale a un matrimonio regolare in Inghilterra. Risultò che la più grande liberazione di ossitocina fu osservata nella sposa, in secondo luogo sua madre. Nel terzo - il padre dello sposo, e poi lo sposo stesso e gli ospiti.

Lo scienziato americano Paul Zack, direttore del Center for Neuroeconomic Research presso l'Università di Claremont presso l'Università di Claremont, ha parlato di questo in una conferenza a Mosca.

È curioso che l'ossitocina tratti bene l'autismo: sia i bambini che gli adulti con autismo, dopo il trattamento con ossitocina, sono diventati non solo più emotivi, ma anche meglio comprendono e riconoscono le emozioni degli altri (Jacob S, Brune CW, Carter CS, Leventhal BL, Lord C, Cook EH (aprile 2007). "Associazione del gene del recettore dell'ossitocina (OXTR) nei bambini e adolescenti caucasici con autismo." Neuroscience Letters 417 (1): 6-9 DOI: 10.1016 / j.neulet.2007.02. 001. PMID 17383819).

Si è scoperto che l'ossitocina riduce il livello di ansia, migliora lo stato del sistema nervoso e cardiaco, così le persone con alti livelli di ossitocina vivono una vita più sana e più lunga. E se aggiungiamo che l'ossitocina stimola la produzione di endorfine, gli ormoni della felicità, sembra che questo sia un ormone molto importante per tutti noi!

E - cosa fare? Come aumentare il livello di ossitocina nel sangue?

Nelle interazioni sociali quotidiane, un aumento del livello di ossitocina tra le persone avviene a qualsiasi contatto amichevole: agitando le mani, toccando una mano o una spalla con una mano, abbracciando, massaggiando o semplicemente accarezzando. Puoi semplicemente prendere un cane - in una relazione con lei, l'ossitocina viene generata allo stesso modo. La nutrizione conta: banane e avocado saranno dalla tua parte.

Più importante e più interessante, si scopre che l'ossitocina viene prodotta durante qualsiasi azione collettiva in cui le persone provano una certa comunanza tra loro: tra i soldati durante una marcia, alle feste durante i balli, in una chiesa durante una preghiera comune, durante gli sport di gruppo o esercizi comuni. canto. Qui tutte e tre le componenti sono importanti: l'interazione collettiva obiettiva, un senso interiore di comunità e la luminosità emotiva di ciò che sta accadendo.

Più le emozioni sono luminose e più l'interazione è vicina, maggiore è l'ossitocina. Le più potenti esplosioni di ossitocina si verificano durante il sesso luminoso e l'orgasmo, sia nelle donne che negli uomini.

Se è importante per te che i tuoi figli siano amati per te, allora guarda al parto e alimenta il bambino in modo diverso. Il più potente ripieno di ossitocina in essi si verifica durante il parto e ad ogni allattamento al seno. La presenza del Papa durante il parto innesca anche la produzione di ossitocina nel sangue e aumenta l'attaccamento alla moglie e ai figli.

È chiaro che il più efficace è somministrare direttamente l'ossitocina: gocciolare l'ossitocina nel naso o spruzzarla nel naso. Tuttavia, questa è difficilmente la migliore ricetta, e non solo perché darà solo un effetto a breve termine. Sì, la molecola di ossitocina in sé non vive a lungo, scomparendo entro tre minuti.

È più importante prendersi cura di un tale stile di vita in modo che l'ossitocina sia prodotta in voi in modo naturale. Vale a dire, il modo più semplice e più efficace qui è coltivare l'abitudine di pensare bene alle persone e mostrare interesse alle persone, specialmente alle persone vicine.

Abbracci, baci, passeggiate per mano, lunghe conversazioni e occhi fissi negli occhi - tutte queste cose, così chiare e vicine alle persone amorevoli, da un punto di vista fisiologico contribuiscono a riempire l'ossitocina nel sangue e quindi a rafforzare ulteriormente la tua relazione.

Ricorda: l'effetto positivo si verificherà solo nella direzione di relazioni strette e se queste relazioni sono buone. Se sei sposato (sposato), ma la relazione tra te è problematica, allora le conversazioni lunghe probabilmente non ti aiuteranno.

E ricordiamo la cosa principale: mentre gli ormoni influenzano il nostro comportamento, influenziamo i nostri ormoni con il nostro comportamento. Sì, l'ossitocina ci aiuta a trattare le persone con cura, con fiducia e amore, ma se vogliamo avere più ossitocina, dobbiamo iniziare dal fatto che noi stessi iniziamo a trattare le persone con cura, con fiducia e amore.

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