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Aumento del testosterone nelle donne. Cause ed effetti dell'insuccesso ormonale

Il testosterone è convenzionalmente chiamato l'ormone sessuale maschile. A causa del fatto che la sua produzione nel corpo degli uomini è aumentata, sono forti e fisicamente forti, attivi nelle relazioni sessuali. Nelle donne, il testosterone è prodotto molto meno, ma anche le funzioni di questo ormone sono importanti. Il suo contenuto influenza, prima di tutto, il lavoro del sistema riproduttivo. Un'eccessiva produzione di testosterone significa un fallimento endocrino. Ciò si riflette nell'aspetto, nel funzionamento di vari organi, nella fertilità di una donna.

Le funzioni del testosterone nel corpo femminile

Il testosterone è prodotto nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali. È coinvolto nell'implementazione del metabolismo, promuove l'assorbimento del calcio, che è necessario per la normale formazione di ossa e tessuto muscolare, prevenendo lo sviluppo dell'osteoporosi. Questo ormone regola le ghiandole sebacee e sudoripare, influenza le condizioni del muscolo cardiaco.

La presenza nel corpo delle donne di una piccola quantità di ormone sessuale maschile influisce sulla formazione del carattere. A causa della presenza di testosterone, mostrano un desiderio di autoaffermazione della persona, emotività, energia, sessualità. Ma la capacità di immedesimarsi, l'istinto materno, la sospettosità e l'ansia dovuti agli effetti degli estrogeni.

Un importante ruolo biologico dell'ormone maschile nel corpo di una donna è anche nel fatto che questa sostanza stimola la maturazione delle uova nei follicoli, cioè senza di essa, la funzione riproduttiva è impossibile. Quando il testosterone è compromesso nelle donne, la sterilità ormonale si verifica a causa della mancanza di ovulazione.

Il testosterone inizia a essere prodotto già nel corpo dell'embrione. Dopo la nascita di un bambino, gioca un ruolo importante nella formazione dello scheletro e dei muscoli, ed è necessario per il normale sviluppo di un organismo in crescita.

Durante la pubertà sotto l'influenza del testosterone, la ragazza ha le caratteristiche della figura, inizia a crescere i peli pubici e sotto le braccia. Il suo carattere e stato mentale stanno cambiando.

Il livello dell'ormone rimane il più alto nelle donne in età riproduttiva. Dopo l'inizio della menopausa, c'è un costante declino nel contenuto di questa sostanza.

Livelli di testosterone

Nel corpo ci sono 2 tipi di testosterone: liberi e legati a molecole proteiche. Gli indicatori della norma corrispondono al contenuto dell'ormone nel sangue in forma libera, stimolando direttamente il lavoro di vari organi.

Il contenuto di testosterone nel corpo umano, oltre al suo sesso, è anche influenzato dall'età, dal grado di attività fisica, dalla dieta, dallo stile di vita, dall'eredità. Per le donne, i seguenti indicatori sono considerati standard per il contenuto di testosterone libero nel sangue:

  • all'età di fino a 9 anni - non più di 1,7 pg / ml;
  • dopo 10 anni e prima dell'inizio della menopausa - da 0,5 a 4,1 pg / ml;
  • nel periodo della postmenopausa - da 0,1 a 1,7 pg / ml.

Per gli uomini in età riproduttiva, il tasso è di 4,3-30 pg / ml.

I livelli di testosterone possono fluttuare durante il giorno, aumenta durante l'ovulazione, durante la gravidanza, con l'aumento dello sforzo fisico e anche sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette.

Video: Conseguenze, diagnosi e trattamento dell'iperandrogenismo nelle donne

Qual è l'eccesso pericoloso di livelli di testosterone

L'eccesso di ormone maschile contribuisce al verificarsi di gravi violazioni dello sviluppo fisico e mentale, diventa la causa di un significativo deterioramento dello stato della salute riproduttiva femminile. Se il livello di testosterone è aumentato, può portare a uno spostamento ormonale - una diminuzione del contenuto di ormoni sessuali femminili nel sangue e, di conseguenza, all'impossibilità del normale ciclo mestruale.

Le conseguenze di un aumento anormale dei livelli di testosterone nel corpo di una donna sono infertilità, obesità e insorgenza del diabete.

Sintomi di testosterone elevato

Se il livello dell'ormone nel sangue supera significativamente la norma, si manifesta come segue:

  1. Un'adolescente ha un ritardo nello sviluppo sessuale. Mensile compaiono dopo 15 anni, ci sono significative fluttuazioni nei tempi della comparsa delle mestruazioni, possono essere assenti per sei mesi o più.
  2. Le caratteristiche sessuali esterne sono poco sviluppate. Si forma un tipo di corpo maschile (i fianchi sono stretti, la vita è liscia, le spalle larghe, le ghiandole mammarie non sono sviluppate).
  3. Una donna adulta ha una forza fisica insolita, ha movimenti acuti e angolosi.
  4. La pelle è grassa, acne e acne.
  5. La voce è bassa e ruvida.
  6. Ci sono tratti "maschili" di carattere (è più eccitata, aggressiva, meno timida, diversa nell'aumento della libido). Spesso c'è una predilezione per il fumo, l'abuso di alcol.

Un segno dell'apparizione della patologia endocrina, a causa della quale una donna ha aumentato il testosterone, è una combinazione di sintomi quali ritardo (scomparsa) delle mestruazioni, cambiamenti nella forma di un tipo maschile, formazione di chiazze calve sulla testa, comparsa di peli su parti del corpo insolite, improvviso aumento della sessualità, aggressività comportamento (irritabilità, maleducazione), maggiore resistenza fisica. L'aspetto degli organi genitali esterni può cambiare (aumenta il clitoride).

Ragioni per cui il testosterone aumenta

Nelle donne, la patologia si presenta molto più spesso che negli uomini. Le ragioni per superare la norma possono essere:

  • disfunzione delle ovaie dovute alla formazione di tumori o malfunzionamento dell'ipotalamo ipofisario;
  • iperplasia della corteccia surrenale;
  • dieta scorretta (digiuno, vegetarismo o, al contrario, consumo eccessivo di grassi animali);
  • uso di contraccettivi ormonali e farmaci;
  • malattie del fegato, della tiroide e del pancreas;
  • predisposizione genetica.

Durante la menopausa a causa della riduzione disomogenea della produzione di ormoni, si forma un iperandrogenismo temporaneo, che non richiede una correzione medica.

Video: cause e trattamento dell'iperandrogenismo nelle donne

Come viene determinato il livello di testosterone

L'analisi del contenuto dell'ormone nel sangue viene di solito eseguita nei 6-10 giorni del ciclo mestruale normale. Se il mensile viene a caso, il giorno dell'analisi viene nominato dal medico (ginecologo o endocrinologo) individualmente.

Il prelievo di sangue viene effettuato al mattino prima di mangiare o altre bevande diverse dall'acqua. Alla vigilia della procedura, il paziente deve smettere di usare alcol, fumare, assumere farmaci e sforzi fisici. È necessario evitare lo stress nervoso e astenersi dal rapporto sessuale.

Il risultato dell'analisi, di regola, è pronto in poche ore.

trattamento

Se l'analisi ha dimostrato che il livello dell'ormone maschile è elevato, prima di tutto viene eseguita un'ecografia, una TAC o un esame RM al fine di escludere malattie maligne degli organi endocrini e dell'ovaio policistico.

Quando vengono rilevati tumori, viene eseguito un trattamento chirurgico.

La terapia farmacologica viene effettuata con farmaci che aumentano il livello degli ormoni sessuali femminili nel corpo (analoghi sintetici di estrogeni e progesterone), come il ciproterone, la proginova.

Inoltre, si usano siofor, veroshpiron, glucofazh, che contengono componenti che sopprimono la produzione di testosterone. In alcuni casi, potrebbe essere sufficiente assumere contraccettivi orali Dian 35, yarin o zhanin per ripristinare i livelli ormonali.

Avvertenza: la terapia viene eseguita solo su prescrizione medica. Il tipo di farmaco e la sua dose sono selezionati individualmente. L'abuso del farmaco porta a gravi effetti collaterali. Dopo il trattamento, è necessario ripetere i test, poiché il livello di testosterone può aumentare nuovamente.

Cambiare la natura della nutrizione. Si consiglia di utilizzare alimenti ad alto contenuto di estrogeni (tra cui soia, mele, ciliegie, grano, riso, olio vegetale, è buono bere un caffè dolce con panna).

Rimedi popolari. Vengono utilizzati solo dopo aver accertato la causa della violazione e con il permesso del medico, come qualsiasi altra medicina. Come mezzo per ridurre il livello di testosterone, vengono utilizzate infusioni di erbe medicinali (angelica, liquirizia, radice di martin).

Pilates e yoga sono metodi ausiliari efficaci di terapia. Aiutano a migliorare il lavoro degli organi, rafforzare il sistema nervoso, che è necessario per ripristinare l'equilibrio ormonale.

Nota: con un aumento del livello di testosterone, si raccomanda di abbandonare gli esercizi sportivi che stimolano la costruzione muscolare.

Livelli di testosterone durante la gravidanza

Durante la gravidanza, c'è un aumento fisiologico del testosterone 3-4 volte rispetto al normale, poiché inizia a produrre la placenta. Questo diventa particolarmente evidente a partire dal 2 ° trimestre. Dopo 30 settimane il livello raggiunge il massimo, rimane alto fino al momento della consegna.

Se la gravidanza procede normalmente, non è necessario testare il testosterone. È necessario controllare il livello dell'ormone nel caso in cui la donna avesse un iperandrogenismo prima della gravidanza. È particolarmente importante farlo a 4-8 e 13-23 settimane, poiché con un aumento del livello dell'ormone maschile può verificarsi un aborto spontaneo. Se il rischio è abbastanza alto, viene eseguita la terapia ormonale.

Aumento del testosterone nelle donne: cause, effetti e trattamento

Il testosterone è un ormone sessuale prodotto dalle ghiandole surrenali. È responsabile della resistenza fisica e dell'attività sessuale dei rappresentanti del sesso più forte. Ma si può spesso osservare una tale ingiustizia, quando le donne hanno aumentato il testosterone nel sangue, mentre gli uomini non ne hanno.

Se una donna ha un livello aumentato di testosterone, è molto probabile che stiamo parlando di problemi con la sua salute femminile. Pertanto, quando compaiono i primi segni, contatta il tuo ginecologo per scoprire la causa dello squilibrio ormonale. È impossibile ritardare questo, poiché prima di tutto l'aumento dei livelli di testosterone nelle donne influisce sul sistema riproduttivo.

Le funzioni del testosterone nel corpo femminile

Normalmente, il testosterone viene prodotto non solo negli uomini ma anche nelle donne. Certamente, nel corpo maschile la quantità di questo ormone sarà molto più alta di quella del sesso debole.

C'è molto poco testosterone nel corpo di una donna, ed è responsabile delle seguenti funzioni:

  • formazione di figure nel tipo femminile;
  • crescita muscolare;
  • regolazione della libido;
  • crescita del sistema osseo durante la formazione fisica;
  • normale sistema riproduttivo;
  • attività funzionale del midollo osseo.

Come determinare il livello di testosterone?

Per scoprire la quantità di testosterone nel sangue, una donna deve essere testata per questo ormone dal sesto giorno delle mestruazioni. Normalmente, la quantità di testosterone varia nell'intervallo di 0,7-3 nmol / l, ma in ogni singolo laboratorio possono essere applicate le proprie norme e basta concentrarsi su di esse.

Se il testosterone biodisponibile di una donna è elevato o rasenta i valori normali superiori, si raccomanda di visitare un ginecologo-endocrinologo.

Sintomi di testosterone elevato

Con l'aumento di testosterone nelle donne, i sintomi saranno i seguenti:

  • l'aspetto e la crescita della crescita dei peli in eccesso sul corpo, mentre i peli possono apparire anche sul viso;
  • aumento della secchezza della pelle, desquamazione;
  • i capelli sulla testa diventano più grassi, possono cadere;
  • la voce si rompe, diventa più ruvida;
  • il corpo acquisisce caratteristiche maschili - la vita scompare, le spalle si allargano.

Ma questi sono solo segni esterni che indicano che l'ormone testosterone è aumentato nelle donne.

Ci sono anche sintomi interni di problemi, anche più gravi di quelli esterni:

  • improvviso aumento della libido e aumento della resistenza fisica;
  • violazione del ciclo fino alla completa scomparsa delle mestruazioni;
  • maleducazione senza fondamento, irritabilità, aggressività.

Insieme alla comparsa di questi sintomi, nel corpo possono svilupparsi stati pericolosi come un tumore ovarico o la sindrome di Cushing.

motivi

I fattori che influenzano l'aumento dei livelli di testosterone nelle donne sono i seguenti:

  • tumore ovarico;
  • iperplasia surrenale o tumore;
  • ovaie policistiche;
  • uso a lungo termine di farmaci contenenti ormoni, ad esempio pillole anticoncezionali;
  • la gravidanza.

A volte la causa dell'aumento del testosterone nelle donne è una dieta scorretta. Stiamo parlando di bevande alcoliche, cavoli, noci, che aumentano la produzione di questo ormone nel corpo.

Aumento dei livelli di testosterone nelle donne in gravidanza

Molte persone si chiedono perché il testosterone sia elevato nelle donne in gravidanza, è questa la norma? Probabilmente, la gravidanza è l'unico periodo in cui alzare il livello di questo ormone è relativamente sicuro per una donna. Durante la gravidanza, la quantità di progesterone può aumentare due volte e persino triplicare. Ciò è dovuto al fatto che la placenta sintetizza questo ormone. Se una donna è incinta di un bambino, allora avrà più testosterone di quello che aspetta una ragazza.

Ma questa quantità di testosterone è sicura per una donna solo durante la gravidanza e solo nella seconda metà. Nel 1 ° trimestre, i livelli elevati di testosterone non sono normali, può causare l'aborto mancato.

trattamento

Se una donna ha aumentato il testosterone, il trattamento verrà effettuato con i seguenti farmaci:

  • Digostin;
  • dietilstilbestrolo;
  • ciproterone;
  • Desametasone.

Inoltre, per ridurre il testosterone nelle donne, vengono utilizzati con successo i preparati di glucosio - Siofor, Glucofage e Veroshpiron. I farmaci elencati comprendono lo spironolattone e la metamorfina, che qualitativamente inibiscono la sintesi del testosterone non necessario.

Inoltre, il medico può prescrivere contraccettivi orali per il paziente, come Diana 35, Janine e Yarina. Maggiori informazioni sui contraccettivi ormonali →

Praticare l'automedicazione in questo stato è controindicato, perché, in primo luogo, il sistema ormonale è troppo sensibile per interferire con esso senza la partecipazione di un medico e, in secondo luogo, il rischio di effetti collaterali è elevato. Dopo la fine del ciclo di trattamento in futuro, sarà necessario controllare la quantità di testosterone nel corpo di volta in volta, poiché è possibile che possa aumentare.

cibo

Con un leggero aumento del testosterone per far fronte alla malattia si favorirà una dieta speciale. Ci sono prodotti che abbassano il testosterone nelle donne in breve tempo.

Questi aiutanti naturali sono:

  • olio vegetale;
  • mele, ciliegie;
  • zucchero, sale;
  • patate;
  • prodotti a base di soia;
  • panna e latte intero;
  • caffeina;
  • riso, grano;
  • piatti fritti di carne e verdure;
  • miele.

effetti

A seconda del grado di aumento del testosterone, vengono determinati i cambiamenti che possono verificarsi nel corpo femminile. Se il contenuto di ormoni è leggermente aumentato, la donna sentirà solo cambiamenti di umore - attacchi di irritabilità e aumento dell'attività fisica, crescita dei peli del corpo in eccesso dove non dovrebbero essere - sopra il labbro, sulle gambe e sulle mani.

Se il testosterone nelle donne è molto più alto, le conseguenze saranno molto più gravi: i cambiamenti negativi possono influenzare i sistemi riproduttivi e riproduttivi, influenzare il peso corporeo, causare il diabete.

Se il testosterone libero o totale è elevato in una donna, colpisce ogni area della sua vita, incluso il suo aspetto e le sue condizioni fisiche. In questo caso, potresti riscontrare vari problemi di salute. Pertanto, ogni donna dovrebbe ricordare che ai primi segni di aumento del testosterone dovrebbe consultare un medico e sottoporsi a un trattamento adeguato.

Autore: Olga Rogozhkina, dottore,
specificamente per Mama66.ru

6 motivi per aumentare i livelli di testosterone nelle donne e come risolverlo

Di seguito una traduzione adattata di un articolo sui livelli elevati di testosterone nelle donne, da Westin Childs, un professionista e uno specialista in medicina funzionale. Childs ha un blog per i pazienti, scrive il più accessibile, mostra le stampe dei test su cui si basa e fornisce raccomandazioni specifiche. Per le donne che soffrono di irsutismo, questo articolo è utile in senso significativo e come illustrazione dell'approccio.

Aumento di peso, acne, perdita di capelli (e irsutismo - commento hairbug.ru) - hai qualcosa di simile? Questo non è un elenco completo dei sintomi di alti livelli di testosterone nel sangue delle donne. Perché i livelli di testosterone aumentano e cosa bisogna fare per ridurli?

Qualsiasi medico è in grado di affermare che la concentrazione di testosterone è superiore alla norma, ma pochissime persone sono pronte a dare suggerimenti per risolvere il problema. Per spostarti verso una vita normale, devi capire cosa succede esattamente al tuo corpo.

In questo caso, il problema è che nel 95% dei casi un alto livello di testosterone non è una sindrome, ma un sintomo di un altro squilibrio ormonale. Pertanto, il compito principale è quello di trovare questo squilibrio e risolvere il problema ad esso associato - quindi la concentrazione di testosterone nel sangue diminuirà.

Sintomi di alto testosterone

Prima di procedere a una discussione sulle cause degli alti livelli di testosterone nel sangue e su come correggerlo, è necessario elencare i sintomi di questa condizione.

I sintomi sono di fondamentale importanza, perché il corpo di ogni persona ha i suoi limiti. Ho visto un sacco di donne con tutti i sintomi di elevati livelli di testosterone, mentre le loro analisi erano solo al limite superiore del normale. (Leggi l'articolo su quanto fortemente il concetto di "norma" differisce per i singoli individui, le popolazioni geograficamente limitate e l'umanità in generale - ca hairbug.ru)

Quindi, i principali sintomi di aumento del testosterone:

  • Aumento di peso (soprattutto veloce) o incapacità di perderlo.
  • Perdita di capelli, in particolare i livelli maschili e normali di ormone tiroideo.
  • Acne, un cambiamento nella pelle grassa e nei capelli; l'acne cistica è comune, specialmente sul mento.
  • Cambiamenti dell'umore: depressione, irritabilità, ansia, frequenti cambiamenti di umore.
  • Squilibrio di altri ormoni: una violazione del rapporto tra estrogeni e progesterone, deficit di ormone tiroideo (Childs non considera questo motivo in dettaglio, quindi leggi il mio articolo su come deficit di ormone tiroideo, o ipotiroidismo, è associato con testosterone - commento hairbug.ru), eccesso androgeni surrenali (ad es. DHAE-C).

Come potete vedere, questi sono sintomi non specifici, molto aspecifici, inerenti ad altre anomalie ormonali. Ad esempio, la mancanza di ormoni tiroidei può portare ad un aumento di peso e perdita di capelli, ma in questo caso i capelli cadranno in modo uniforme, senza zone calve, come negli uomini. L'eccesso di ormoni tiroidei può portare all'acne, ma raramente sono cistici e non hanno alcuna tendenza a verificarsi sul mento. Quindi, questi sintomi aiuteranno a determinare dove si è verificato esattamente l'insuccesso dell'ormone. Quindi le ipotesi devono essere testate in laboratorio.

Test di laboratorio sui livelli di testosterone nel sangue

Quindi parliamo di come appaiono i livelli anormali di testosterone. Considera alcuni esempi. Nel primo esempio, una donna ha un alto livello di testosterone libero e un limite superiore alla norma del testosterone totale.

Potete vedere che solo il testosterone libero è contrassegnato come alto, ma in realtà il paziente ha un eccesso di testosterone. Come faccio a saperlo? Il fatto è che vedo peli sul viso, acne e sovrappeso. Vedi: il testosterone libero è una forma di testosterone fisiologicamente attiva, una concentrazione elevata di cui è responsabile per i sintomi sopra elencati. (Il testosterone totale non ha praticamente alcun valore diagnostico - circa Hairbug.ru)

Nel caso di questo paziente, la ragione era l'insulino-resistenza. Lavorando in questa direzione, siamo riusciti a ridurre il livello di testosterone libero nel sangue con esso, ei sintomi sono scomparsi.

Ancora una volta vediamo un alto livello di testosterone libero e un livello completamente normale di testosterone totale. Il medico di famiglia non notò alcun problema, perché la crescita eccessiva dei capelli era debole, il peso era al limite superiore della norma, ma la ragazza soffriva di improvvisi sbalzi d'umore e irritabilità.

Ecco perché è così importante studiare i sintomi insieme ai test di laboratorio per vedere e diagnosticare il problema.

Voglio anche mostrarti un esempio di bassi livelli di testosterone nel sangue.

Il problema principale del paziente era la resistenza all'insulina, quindi ho dato il valore dell'emoglobina glicata A1c (HbA1c) (HbA1c è un marker specifico, aiuta a valutare il glucosio medio nel sangue negli ultimi 2-3 mesi - commento hairbug.ru). Ricorda: livelli elevati di insulina possono causare livelli di testosterone sia alti che bassi, a seconda del paziente. E entrambe queste condizioni sono ugualmente cattive.

Ora sai come identificare elevati livelli di testosterone e quali sintomi monitorare.

6 motivi per alti livelli di testosterone nelle donne

Quando il livello degli ormoni aumenta abbastanza, diventa più difficile scoprire esattamente che cosa ha avviato il processo. Questa situazione è fondamentalmente diversa dai bassi livelli, quando "aggiungere mancante" è sufficiente per ridurre i sintomi. Pertanto, la maggior parte dei medici di medicina generale sono confusi di fronte a un aumento dei livelli ormonali.

1. Resistenza all'insulina

La relazione tra resistenza all'insulina (o semplicemente - un alto livello di zucchero nel sangue) e testosterone è ENORME (per ulteriori informazioni su questa connessione, vedere un materiale separato - commento hairbug.ru). L'insulina è in grado di abbassare e aumentare i livelli di testosterone. Negli uomini, l'ormone di solito abbassa i livelli di testosterone, e nelle donne ci sono entrambe le opzioni. Per determinare la connessione nel tuo corpo, devi donare il sangue per l'emoglobina glicata A1c, l'insulina a digiuno insieme al testosterone totale e libero. Se si riscontra un alto livello di insulina e un alto livello di testosterone libero, l'insulina causa uno squilibrio ormonale.

Le donne con alti livelli di testosterone in combinazione con la resistenza all'insulina acquisiscono la PCOS (sindrome dell'ovaio policistico). Tali pazienti hanno alti livelli di insulina, testosterone ed estrogeni e bassi livelli di progesterone. Ciò porta ad una crescita moderata dei peli del viso, ma in alcuni casi lo squilibrio ormonale porta anche ad un oscuramento della pelle, deposizione di grasso sull'addome e sbalzi d'umore estremi. Di solito, peggio l'insulina a stomaco vuoto, più appaiono i sintomi.

2. Il predominio dell'estrogeno rispetto al progesterone

Tutti gli ormoni nel nostro corpo interagiscono tra loro. Trattali come una rete: non puoi toccare un singolo thread senza disturbare gli altri, e per cambiare tutto il web puoi semplicemente strappare un filo. Questo principio vale per il sistema ormonale. Gli ormoni giocano allo stesso tempo, quindi se uno esce dal programma, porterà a un fallimento nel resto.

Gli ormoni sessuali femminili estrogeni e progesterone sono particolarmente strettamente correlati. L'esatto meccanismo di comunicazione tra di loro è sconosciuto, ma sicuramente influenzano i livelli di testosterone. Prendiamo ad esempio le donne con sindrome premestruale o disturbo disforico premestruale (forma grave di sindrome premestruale - nota.hairbug.ru). Queste condizioni sono associate al predominio degli estrogeni e in queste donne è stato riscontrato un aumento dei livelli di testosterone e DHEA. Confrontali con le donne durante la menopausa, quando un basso livello di estrogeni viene combinato con una completa assenza di progesterone, e più tardi anche i livelli di testosterone nel sangue diminuiscono (ma i baffi iniziano a crescere, sempre a causa della reciproca concentrazione di ormoni sessuali - commento hairbug.ru). Una cosa è chiara: un cambiamento nelle concentrazioni di estrogeni e progesterone influenza le concentrazioni di testosterone.

3. Bassa attività fisica

L'allenamento è un ulteriore aiuto per il tuo corpo a utilizzare l'eccesso di testosterone. Sebbene non vi sia alcun legame diretto tra l'attività fisica e i livelli di testosterone, l'esercizio fisico aiuta a livelli di insulina in eccesso, che a sua volta riduce i livelli elevati di testosterone. Il meccanismo è semplice: l'insulina bassa è il normale testosterone, l'alta insulina è l'alto contenuto di testosterone. L'attività fisica consente di abbassare il livello di insulina, aumentando la sensibilità delle cellule del corpo ad esso.

Inoltre, l'attività fisica aiuta a superare l'eterno compagno di livelli anormali di testosterone - sovrappeso.

4. Malattie delle ghiandole surrenali (alto livello di DHEA)

Le malattie delle ghiandole surrenali sono meno comuni. Tutto ciò che provoca un eccessivo lavoro delle ghiandole surrenali può portare ad un aumento dei livelli di testosterone. Per capire questo, guarda un diagramma di come il testosterone è secreto dal tuo corpo:

Si è visto che i precursori del testosterone sono DHA, pregnenolone, progesterone e androstenedione. Se ottengono di più, i livelli di testosterone possono aumentare.

Ci sono anche una serie di condizioni che portano ad un aumento della produzione di DHEA e testosterone: iperplasia della corteccia surrenale, grave stress e la deplezione associata delle ghiandole surrenali, uso eccessivo di integratori con DHA / pregnenolone / progesterone e ancora insulino-resistenza. Pertanto, il controllo dei livelli di DHA nel sangue e nel cortisolo nell'urina quotidiana è un buon test quando si cercano le cause di elevati livelli di testosterone. Ricorda che gli ormoni non funzionano in modo indipendente.

5. Livelli elevati di leptina ormonale (resistenza alla leptina)

La leptina crea condizioni che rendono difficile perdere peso. Se non sai quale sia la resistenza alla leptina, leggi questo articolo in inglese su come disabilita l'utilizzo del peso in eccesso.

In breve, la resistenza alla leptina è una condizione in cui si ha troppa leptina nel corpo e si ingrassa, ma il cervello non la vede. La fame regna nella testa e il corpo si ingrossa dal grasso. La leptina non solo regola il senso di sazietà, ma è anche parte del sistema di ricompensa.

La leptina, prodotta dalle cellule adipose, è coinvolta nella regolazione dell'appetito, nel metabolismo, dice al cervello quando immagazzinare il grasso e quando è il momento di bruciare. Indovina cosa succede se la sensibilità alla leptina diminuisce. Il tuo cervello smette di ricevere segnalazioni di sazietà trasmesse dalla leptina e inizia a dare i comandi opposti: il metabolismo rallenta, pensi di avere fame, il tuo corpo smette di consumare calorie accumulate.

E non solo: leptina controlla la secrezione di testosterone. Più leptina, più stimola le ghiandole endocrine a secernere il testosterone. (Qui è in qualche modo opaco, non sono riuscito a trovare un singolo articolo che confermasse che la leptina stimolasse la secrezione di steroidi, piuttosto il contrario, tuttavia, c'è sicuramente una connessione tra leptina e testosterone, vedi il mio articolo su leptina e pelosità - cimice. ru)

Un alto livello di leptina è stato riscontrato anche nelle donne che soffrono di insulino-resistenza (che di per sé aumenta il testosterone).

6. Obesità

Essere sovrappeso può aumentare i livelli di testosterone da solo. Le cellule di grasso aumentano la secrezione di testosterone aumentando l'attività dell'enzima 17beta-hydroxysteroid deidrogenasi (tipo 5). Dimentica questo lungo titolo: la cosa principale qui è che il grasso aumenta il testosterone da solo e anche riducendo la sensibilità di altri tessuti all'insulina.

La morale della storia è che è necessario perdere peso in aggiunta a tutti gli altri trattamenti.

Come ridurre i livelli di testosterone nelle donne?

Per prima cosa devi decidere perché hai livelli elevati di testosterone nel sangue. Il compito è di guarire la causa principale. Di seguito parlerò dei metodi di trattamento dei sei motivi che ho menzionato prima.

Livelli elevati di insulina:

  1. Aggiungi carichi ad alta intensità: un aumento della massa muscolare aumenta la sensibilità del tessuto all'insulina.
  2. Ridurre l'assunzione di carboidrati (soprattutto carboidrati raffinati - zucchero, pane, pasta, ecc.), Ad esempio, come nella dieta di Ketosis nutriente.
  3. Considerare la possibilità di prendere l'ormone tiroideo T3 per accelerare il metabolismo e aumentare la sensibilità delle cellule all'insulina (notare che questo è T3, non T4, ma solo T4 è venduto in Russia - hairbug.ru).
  4. Considera la possibilità di assumere farmaci speciali che aumentano la sensibilità all'insulina: inibitori di SGLT-2, metformina, agonisti del GLP-1, inibitori delle alfa-amilasi.
  5. Considerare l'assunzione di integratori: Berberina (1000-2000 mg / die), acido alfa-lipoico (600-1200 mg / die), magnesio, cromo, PolyGlycopleX - tutti questi supplementi possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di insulina.

Squilibrio di estrogeni e progesterone:

  1. Assicurati che la ghiandola tiroidea funzioni normalmente: l'ipotiroidismo causa la predominanza di estrogeni sul progesterone.
  2. Assicurati che il metabolismo degli estrogeni nel tuo corpo sia ottimale, per questo il lavoro del fegato e una corretta alimentazione sono importanti.
  3. Durante la menopausa, prendere in considerazione l'assunzione di ormoni bioidentici (una miscela di progesterone ed estradiolo / estriolo).
  4. Prendi in considerazione l'assunzione di integratori alimentari a supporto del metabolismo degli estrogeni: vitamina B12 (sublinguale 5000 mcg / die), 5-MTHF, DIM o indolo-3-carbinolo, cardo mariano, zolfo sotto forma di MSM (metilsulfonilmetano), progesterone bioidentico (20-40 mg transdermicamente nei giorni 14-28 del ciclo).

Problemi surrenali:

  1. Aumentare l'assunzione di sale (sale rosa dell'Himalaya o sale marino celtico).
  2. Impara a lavorare con lo stress e passa dal negativo (yoga, meditazione, camminata, ecc.)
  3. Ridurre l'assunzione di caffeina e alcol.
  4. Ridurre il consumo di farmaci stimolanti a base di anfetamine (adderall, concerta, phentermine, ecc.)
  5. Dormire almeno 8 ore al giorno; eliminare il sonno diurno per evitare di addormentarsi durante la notte; non mangiare troppo di notte, in modo che l'energia in eccesso non cada in tempo prima di andare a dormire.
  6. Considerare la possibilità di assumere i seguenti integratori alimentari: adattogeni per le ghiandole surrenali, gli ormoni surrenali, le vitamine B6 e C. Per i problemi con l'addormentarsi - la melatonina.

Eccesso di leptina:

  1. Considerare la possibilità di un digiuno medico periodico (cioè saltare alcuni pasti in un programma ogni pochi giorni e giorni di digiuno - circa Hairbug.ru)
  2. Ridurre l'assunzione di carboidrati, compreso il fruttosio.
  3. Per compensare l'ipotiroidismo e per trattare l'insulino-resistenza, sullo sfondo del quale è improbabile il recupero della sensibilità alla leptina.
  4. Aggiungi carichi ad alta intensità.
  5. Considera la possibilità di assumere farmaci speciali per aumentare la sensibilità alla lepina: Byetta, Victoza, Bydureon o Symlin. Nella mia esperienza, è molto difficile superare la resistenza alla leptina senza farmaci. Se utilizzati correttamente, possono regolare in modo significativo il peso e gli ormoni nel sangue.
  6. Prendi in considerazione l'assunzione di integratori alimentari: olio di pesce, zinco, leucina e integratori raccomandati per la resistenza all'insulina. Non ci sono supplementi specializzati che aiutano con un eccesso di leptina.

conclusione

È possibile ridurre l'alta concentrazione di testosterone nel sangue, ma per questo è necessario trovare la causa principale dell'insuccesso. Se è possibile diagnosticare correttamente questa causa e curarla, i sintomi diminuiranno rapidamente.

Di solito alti livelli di testosterone sono associati a uno o più dei seguenti motivi: resistenza all'insulina o alla leptina, problemi nella concentrazione reciproca di estrogeni e progesterone, malattie delle ghiandole surrenali, dieta malsana e stile di vita.

Se sei seriamente intenzionato a risolvere un problema con alti livelli di testosterone, trova un medico che capisca in che modo gli ormoni sono correlati tra loro ed è pronto a dedicare il tuo tempo per arrivare al fondo della causa.

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La "domanda pelosa" non sostituirà il medico, quindi segui il mio consiglio e la mia esperienza con una buona dose di scetticismo: il tuo corpo è le tue caratteristiche genetiche e una combinazione di malattie acquisite.

TESTOSTERONE AUMENTATO NELLE DONNE: SINTOMI E CAUSE

Aumento di peso, acne, alopecia - questi sono solo alcuni dei sintomi che possono parlare di alto livello di testosterone nelle donne. Perché le ragazze aumentano i livelli di ormoni maschili? Di solito (nel 95% dei casi) questo è causato da uno squilibrio di altri ormoni. Per eliminare il problema con l'alto livello di testosterone, è necessario trovare la causa principale dei disturbi endocrini.

Segni di alto testosterone nelle donne

La presenza di sintomi di elevato livello di testosterone gioca un ruolo importante nella diagnosi. I ginecologi spesso trovano donne con testosterone alto (ma entro limiti normali), che presentano tutti i sintomi di un aumento dell'ormone maschile.

A causa del ruolo del testosterone nello sviluppo sessuale degli uomini, molti dei sintomi di troppo di questo ormone nelle donne sono associati a una condizione chiamata virilizzazione, cioè lo sviluppo delle caratteristiche fisiche maschili.

Che aspetto ha una donna con un elevato livello di testosterone (elenco di sintomi):

  • eccessivo guadagno muscolare, aumento di peso o difficoltà a perdere peso;
  • cessazione delle mestruazioni;
  • perdita di capelli (specialmente quando altri ormoni sono normali e non ci sono interruzioni nella ghiandola tiroidea) e calvizie maschile;
  • acne, acne, acne, scolorimento, pelle molto grassa (acne cistica profonda, di solito lungo la linea del mento);
  • eccessiva crescita dei peli sul corpo;
  • cambiamenti, sbalzi d'umore, tra cui depressione, irritabilità, aggressività;
  • diminuzione del timbro vocale;
  • squilibrio di altri ormoni, compreso il rapporto tra estradiolo e progesterone, altri androgeni, come DHEA e ormoni tiroidei;
  • clitoride ingrandito;
  • atrofia mammaria;
  • aumento del desiderio.

Questi sintomi possono causare sia un elevato livello di testosterone totale che un alto livello di testosterone libero, che è una forma attiva dell'ormone.

Molti di questi sintomi non sono specifici. Ciò significa che sono simili ai segni di violazioni di altri ormoni nelle donne. Ad esempio, i problemi con la ghiandola tiroidea possono anche portare ad aumento di peso, acne e perdita di capelli.

Se si sospetta un aumento del livello di testosterone, una donna deve assolutamente essere testata per i livelli di ormone nel sangue. È importante confrontare i sintomi con i test di laboratorio e gli esami in tempo per non perdere l'insorgenza della malattia e per effettuare correttamente la diagnosi.

QUANDO IL TESTOSTERONE È AUMENTATO NELLE DONNE: LE CAUSE DELLO SMALTIMENTO ORMONALE

I medici di solito trattano bassi livelli ormonali prescrivendo la terapia sostitutiva. L'aumento del contenuto di ormoni nel corpo è peggiore di "trattamento", poiché di solito richiede una lunga ricerca della causa principale del disturbo.

Aumento del testosterone nelle donne: cause di alti livelli dell'ormone

  1. Insensibilità all'insulina

La relazione tra insulino-resistenza, glicemia alta e testosterone nelle donne è molto forte. L'aumento dei livelli di insulina è pericoloso per la salute e può portare a testosterone sia basso che alto. Negli uomini, la resistenza all'insulina di solito causa bassi livelli di testosterone, ma nelle donne l'insulino-resistenza può aumentare (più spesso) o diminuire (meno spesso) l'ormone maschile. Con l'aumentare dell'insulina, il testosterone aumenta, l'estrogeno aumenta e il progesterone diminuisce. In alcune donne, questo provoca una leggera crescita dei peli del viso, mentre altri provano sintomi più gravi, come l'oscuramento della pelle, i depositi di grasso nella zona addominale e gli sbalzi d'umore acuti.

Di norma, più alto è il livello di insulina a digiuno, più evidenti saranno i sintomi dell'aumento del testosterone in una donna.

Controlla HbA1c (emoglobina glicata), i livelli di insulina a digiuno, così come il testosterone libero e totale. Se una donna ha aumentato il testosterone e l'insulina, ciò significa che quest'ultimo, ovviamente, contribuisce allo squilibrio ormonale.

Le ragazze con aumento di testosterone e resistenza all'insulina hanno anche il rischio di sviluppare PCOS.

  1. Sindrome dell'ovaio policistico

La causa più comune di alto testosterone nelle donne è PCOS. Non è sempre chiaro se l'alto livello di testosterone provochi lo sviluppo della PCOS o, al contrario, l'ovaio policistico causi un aumento del testosterone. Ma, naturalmente, questi due fenomeni sono inestricabilmente collegati.

Se una donna soffre di alti sintomi di testosterone e ha anche ipotiroidismo, stress o insulino-resistenza / diabete, esiste un'alta probabilità che la PCOS sia una potenziale causa principale di squilibrio ormonale o possa verificarsi in futuro.

  1. Malattie della ghiandola tiroidea e riduzione di SHBG

I livelli di ormoni sessuali e ormoni tiroidei sono strettamente correlati tra loro. Quando la funzione della tiroide rallenta - come con l'ipotiroidismo - il contenuto di globulina legante gli ormoni (SHBG, CVG, SHBG) diminuisce. SHBG lega una quantità eccessiva di ormoni nel sangue. È importante per mantenere l'equilibrio ormonale. Quando gli ormoni, come il testosterone, iniziano ad aumentare per qualsiasi motivo, ma GSPG è alto, può legare il testosterone e minimizzare gli effetti e i segni del suo eccesso. Senza globulina, la produzione eccessiva di ormoni può essere un problema serio.

Nelle donne sane, l'80% del testosterone nel sangue è associato all'SSG. Tuttavia, con una diminuzione di SHBG, si trova che un numero significativamente maggiore di testosterone è libero e attivo e provoca sintomi e problemi corrispondenti.

  1. PMS, PMDD, ridotto progesterone e aumento di estradiolo

Tutti gli ormoni nel corpo di una donna sono correlati e si influenzano a vicenda. Quando un ormone non è normale, alla fine porta ad un aumento o diminuzione di altri ormoni nel corpo femminile. L'esatto meccanismo non è chiaro, ma è stata stabilita la relazione tra la quantità di testosterone e il livello di progesterone ed estrogeno nelle donne.

Nelle donne con PMS e PMDD - condizioni causate da elevati livelli di estrogeni - si osservano spesso alti livelli di solfato di calcio e testosterone. Allo stesso tempo, durante la menopausa (quando il progesterone e l'estradiolo sono molto bassi), il testosterone nelle donne è solitamente più vicino al limite inferiore del normale. Per questo motivo, i medici hanno recentemente iniziato a credere che i cambiamenti nel contenuto di estrogeni e progesterone in qualche modo influenzano il livello di testosterone.

  1. Mancanza di attività fisica

La mancanza di esercizio fisico non porta direttamente ad alti livelli di testosterone, ma l'attività aiuta a prevenire (cioè, serve come prevenzione) un aumento di questo androgeno. Molto probabilmente, questo è dovuto all'effetto dell'esercizio sulla quantità di insulina. Lo sport aiuta a ridurre i livelli di insulina migliorando la sensibilità delle cellule ad esso.

L'esercizio fisico può anche prevenire l'anormale distribuzione del grasso (nella parte superiore del corpo e degli arti superiori) associata a livelli ormonali compromessi.

  1. Il digiuno dopo l'esercizio

Se una ragazza si allena spesso e non mangia più nulla, il suo livello di testosterone può aumentare. Dopo un intenso esercizio, alcuni ormoni aumentano, tra cui il cortisolo ("ormone dello stress") e il testosterone.

Dopo un allenamento, il cortisolo scende naturalmente, ma l'aumento del testosterone non diminuisce. Rimane molto alto e diminuisce molto più lentamente se una donna non mangia nulla dopo aver praticato sport. Se una ragazza si esercita regolarmente o giornalmente, può causare il testosterone cronicamente alto.

Questo disturbo è meno comune, ma può anche innescare un aumento del testosterone, anch'esso formato dai suoi predecessori, come progesterone, DHEA, androstenedione, pregnenolone. Tutto ciò che aumenta uno di questi ormoni può aumentare il testosterone totale in una donna.

Inoltre, alcune malattie possono portare ad un aumento della DEA e del testosterone. Questi includono:

  • iperplasia surrenale,
  • aumento dello stress (affaticamento surrenale),
  • Eccessivo consumo di progesterone / pregnenolone / DHEA,
  • insulino-resistenza.

Gli ormoni non agiscono isolatamente, cambiando uno di loro influenzerà gli altri. Per questo motivo, si raccomanda di valutare i livelli sierici di DHEA in aggiunta ai livelli di cortisolo quando si valutano i livelli di testosterone nel sangue delle donne.

Lo stress ha un effetto negativo sul corpo femminile. Può causare ipotiroidismo e una diminuzione concomitante di SHBG. Lo stress può anche ridurre i livelli di estrogeni e progesterone nel sangue, che aiutano a controllare e mantenere normale il testosterone.

Lo stress, inoltre, causa la crescita del solfato di DEA, che è un ormone sessuale maschile prodotto dalle ghiandole surrenali. Questo non è testosterone, ma è uno dei suoi "parenti" più vicini, che agisce chimicamente in modo simile e spesso causa gli stessi disturbi e sintomi.

  1. Alta leptina (resistenza alla leptina)

La leptina è un ormone secreto dalle cellule adipose, che deve controllare l'appetito, il metabolismo e inviare un segnale al cervello per bruciare i grassi. Con la resistenza alla leptina, il cervello non riceve un segnale, il metabolismo rallenta, il cervello fa pensare a una donna che ha fame tutto il tempo e il corpo si rifiuta di bruciare i grassi.

Oltre ai problemi di perdita di peso, l'alta leptina è anche associata a livelli elevati di testosterone. Livelli elevati di leptina si osservano anche nelle donne con ovaie policistiche e molte donne con resistenza alla leptina hanno anche una resistenza all'insulina (che aumenta ulteriormente il testosterone).

Alta insulina = Big leptin = Aumento del testosterone

Una grande quantità di insulina e leptina non ti permettono di perdere peso e l'alto livello di testosterone causa tutti gli effetti collaterali sopra elencati.

  1. Sovrappeso o obesità

L'eccesso di grasso può anche aumentare il testosterone. Le stesse cellule di grasso aumentano i livelli di androgeni nelle donne. Gli studi dimostrano che ciò è causato dall'aumentata attività dell'enzima 17-beta-idrossisteroide deidrogenasi.

Le cellule di grasso aumentano anche la resistenza all'insulina, che porta a un ulteriore eccesso di androgeni. Pertanto, oltre alla terapia di base, per normalizzare il livello di testosterone, alle donne in sovrappeso si consiglia sempre di perdere peso, seguire una dieta e scegliere la dieta giusta.

Alto testosterone nelle donne

Il testosterone è presente nel corpo maschile e femminile. Normalmente partecipa ai processi metabolici, regola la libido, la crescita muscolare, ma se la sua concentrazione nel sangue si discosta dalla norma, questo porta a vari problemi: l'aspetto e il benessere si deteriorano, l'eccesso di peso appare, è difficile rimanere incinta.

Funzioni e segni di violazioni

Questo ormone regola il desiderio sessuale, il rapporto tra massa grassa e massa muscolare. Inoltre, favorisce la crescita delle cellule ossee, previene il verificarsi di osteoporosi. Il suo livello generale e fisiologicamente attivo, il cosiddetto testosterone libero sono distinti. Possono avere significati diversi: il livello nel suo complesso rientra nell'intervallo normale e quello libero è elevato.

Con la mancanza di questo ormone, causato da una dieta a basso contenuto di carboidrati, vegetarismo o altri motivi, c'è una sensazione di stanchezza cronica. Può diminuire con lo sviluppo di fibromi uterini, endometriosi, osteoporosi, carcinoma mammario e diminuisce costantemente con la menopausa, anche se in generale, con l'età, il suo livello aumenta gradualmente.

Manifestazioni di alto livello di testosterone (iperandrogenismo): perdita di capelli in luoghi tipicamente maschili, comparsa di acne e vegetazione in eccesso su viso, schiena, braccia, pelle grassa o viceversa, secchezza e desquamazione, improvvisi sbalzi d'umore, irritazione senza causa, aggressività. La forma può cambiare, diventare mascolina e la voce - più ruvida.

Il ciclo è anche violato fino alla completa scomparsa delle mestruazioni, ci possono essere difficoltà con il concepimento, portando il feto, se il testosterone nelle donne quando si pianifica una gravidanza è molto alto. Normalmente, un alto livello di testosterone nelle donne in gravidanza, soprattutto quando si aspettano un bambino, ma un forte aumento può portare a una gravidanza congelata, complicazioni durante il parto.

Per essere testato per questo ormone è meglio da 3 a 5 e da 8 a 10 giorni del ciclo. Per garantire risultati quanto più precisi possibile, vale la pena di rifiutare allenamenti intensi e sesso, bere alcolici, eliminare lo stress ed escludere il fumo per un paio d'ore prima di fare il test, non preoccuparsi, riposare. I risultati dell'analisi sono solitamente noti il ​​giorno successivo. Il valore normale per una donna adulta è 0.45-3.75 nmol / l.

Ragioni per crescere

Il testosterone alto è osservato in donne per varie ragioni.

Insulino-resistenza

L'insulina può modificare i livelli di testosterone in entrambe le direzioni, causando uno squilibrio ormonale. Nel tempo, la combinazione di questi due sintomi porta alla sindrome dell'ovaio policistico. Allo stesso tempo, c'è anche un alto livello di estrogeni e un basso livello di progesterone.

Dei segni visibili si può notare la deposizione di tessuto adiposo nell'addome, peli sul viso, oscuramento della pelle, sbalzi d'umore.

Estrogeni più del progesterone

Quando uno degli ormoni nel corpo supera improvvisamente la sua norma, colpisce l'intero livello ormonale, poiché sono tutti interconnessi. La relazione del progesterone con gli estrogeni non è stabilita con precisione, ma insieme portano ad un aumento del testosterone e del DHEA (deidroepiandrosterone a). Un aumento della quantità di estrogeni causa la ben nota sindrome premestruale e disturbo disforico premestruale.

Bassa attività fisica

Le attività sportive contribuiscono all'utilizzo del testosterone in eccesso. Sebbene non sia stata identificata alcuna connessione diretta qui, riducono i livelli di insulina. Questo aiuta ad abbassare il testosterone e normalizza anche il peso, che è spesso eccessivo quando lo squilibrio ormonale.

Malattie surrenali

Questi organi accoppiati producono testosterone, che nel processo attraversa una complessa catena di trasformazioni: DHAE, pregnenolone, progesterone, androstenedione. La loro crescita provoca un aumento del testosterone. Aumentare anche il livello di DHEA e iperplasia surrenale del testosterone, grave stress, causando la loro disfunzione, l'uso di integratori alimentari con le sostanze di cui sopra, resistenza all'insulina.

Resistenza alla leptina

Se la leptina è superiore al normale, rende difficile perdere peso. È prodotto da cellule di grasso e controlla il metabolismo, dettando al cervello quando è il momento di "mantenere riserve" di grasso e quando sbarazzarsi di loro. Se la suscettibilità a questo ormone si riduce, allora il cervello non riceve segnali di saturazione, che porta ad una costante sensazione di fame e rallentamento dei processi metabolici.

Leptina alta si verifica anche nelle donne con insulino-resistenza, inoltre, egli stesso provoca un aumento del testosterone.

obesità

Le cellule di grasso contengono un enzima che stimola la produzione di testosterone. Più di loro, più alto è il livello di ormone. Inoltre, il grasso riduce la sensibilità di altri tessuti all'insulina, che contribuisce anche all'aumento del testosterone, come menzionato sopra.

trattamento

Quando si rende noto che il livello dell'ormone maschile nel corpo è elevato, è necessario visitare il ginecologo e l'endocrinologo il più presto possibile per iniziare il trattamento delle eventuali malattie concomitanti, nel tempo, e anche per eliminare la causa alla radice.

Metodi naturali

Se il livello di testosterone è leggermente aumentato, puoi provare a normalizzarlo con i cambiamenti dello stile di vita: sport, nutrizione e rimedi naturali.

  • Dieta basata su prodotti che aumentano la produzione di estrogeni: prodotti a base di soia, mele, ciliegie, grano e riso, oltre a verdure, patatine (e altri prodotti contenenti carboidrati complessi), zucchero, panna, caffè naturale (1 tazza al giorno), verde tè, cavolfiore e broccoli, fagioli e, stranamente, birra con moderazione.
  • Attività fisica Lo yoga, così come il Pilates e altri carichi leggeri, aiuta a normalizzare lo sfondo ormonale. Non dovresti essere troppo portato via con l'allenamento della forza, poiché è possibile una crescita eccessiva della massa muscolare, è meglio scegliere quei tipi di allenamento, dove c'è una combinazione di forza e cardiovascolare, sviluppo della flessibilità.
  • Agopuntura. Un metodo esotico che aumenta lo scambio di energia del corpo a causa dell'impatto sui punti di agopuntura, oltre ad aumentare la produzione di estrogeni.
  • Erbe medicinali e ricette popolari, come un decotto di semi di lino, succo di carota e sedano, farina d'avena, tintura di radici di peonia. Dei rimedi a base di erbe, medicinali, enotera, radice di liquirizia, enotera, Vitex sacro, radice di martin, salvia, trifoglio rosso, menta piperita, stevia, clopogon, tè di Ivan, cardo mariano, fieno greco, radici di tarassaco e ortica sono considerati efficaci. Tuttavia, non dovresti essere coinvolto nell'auto-trattamento, le sostanze contenute nelle erbe possono causare effetti indesiderati in caso di uso insensato. È meglio applicarli come diretto e sotto la supervisione di un medico.
  • Integratori alimentari e integratori: Prostamol Uno, Saw Palmetto, Likoprofit, Yogi Tea, PerFerm Forte, Doppelgerts Menopausa attiva, Altera Plus, Diindolylmethane, acido linoleico, calcio D-gluconato. I supplementi sono innocui, tuttavia, e la loro efficacia non è garantita.
  • Riposo completo e sonno sufficiente - almeno otto ore al buio.
  • Attività sessuale Con il contatto intimo, l'ormone sessuale femminile viene prodotto e l'ormone maschile diminuisce.

farmaci

Quando si tratta di iperandrogenismo, i medici prescrivono tali farmaci ormonali e altri come:

  • Contraccettivi orali: Diane 35, Thri-Mersey, Logest, Jess, Kleira, Janine e Yarina (diminuiscono la sintesi del testosterone, ma hanno una lista piuttosto ampia di controindicazioni);
  • Farmaci glucocorticosteroidi: idrocortisone, desametasone, parametazone, prednisone, metipred. Stimolare le ghiandole surrenali;
  • Anti-androgeni: androkur, flutokan, spironolattone, ciproterone, ecc. Sopprimono la produzione di testosterone.
  • Preparati al glucosio: siofor, glucofage e veroshpiron (inclusi nella sostanza spironolattone e metamorfina inibiscono la sintesi del testosterone in eccesso).

Va ricordato che i farmaci ormonali hanno molte controindicazioni, l'automedicazione e un intervento grossolano sullo sfondo ormonale del corpo è molto indesiderabile ed è irto di pericolose conseguenze. L'uso di farmaci ormonali è giustificato in caso di una seria minaccia per la vita e la salute. Cambiare stile di vita, riposo adeguato, vita sessuale regolare, esercizio fisico moderato e una dieta sana sono una condizione necessaria per la normalizzazione dei livelli ormonali nel corpo femminile, il che significa salute e longevità.

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